tag:blogger.com,1999:blog-22093421325666612682024-03-14T09:15:28.879+01:00Sophia's LifestyleBlog o życiu: uroda, zdrowie, gotowanie, podróże, historia, zwierzęta.Sophiahttp://www.blogger.com/profile/16358489664277856879noreply@blogger.comBlogger20125tag:blogger.com,1999:blog-2209342132566661268.post-73294008162339832012015-11-30T07:32:00.000+01:002015-11-30T07:33:39.373+01:009 szkodliwych połączeń pokarmów<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ostatnio dużo mówi się o zdrowym odżywianiu. Nasze zdrowie i uroda zależą w 70 proc. od tego, co jemy. Wiadomo, że brak w naszym codziennym menu witamin oraz mikro- i makroelementów jest przyczyną wielu chorób, w tym nowotworowych. Dlatego ważna jest wiedza o żywieniu i należy cały czas edukować się w tym zakresie. Wybierając produkty do spożycia wybierajmy je świadomie, czytajmy etykiety i nie dajmy się zwariować tym wszystkim nowościom oferowanym przez producentów.</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<div style="background-color: white; line-height: 18px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent;">Bardzo ważne jest również w jaki sposób przyrządzamy i komponujemy nasze posiłki.</span><span style="background-color: transparent;"> </span> Niektóre połączenia produktów mogą być bardzo niekorzystne dla naszego zdrowia, a spożywane przez długi czas mogą stać się przyczyną wielu chorób. Najlepiej jest unikać takich połączeń. Poniżej kilka z nich.</span></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1. Herbata i cytryna</span></strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Znajdujący się w listkach herbaty glin łączy się z sokiem z cytryny i tworzy się cytrynian glinu, który odkłada się w mózgu i przyczynia się m.in. do choroby Alzheimera.</span><br />
<div style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img src="http://czekamynacud.blog.pl/files/2014/04/1.jpg" height="426" width="640" /></span><br />
<a name='more'></a></div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2. Herbata z ciastem drożdżowym</span></strong></div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Zawarte w herbacie garbniki ograniczają wchłanianie witaminy B1, która znajduje się w cieście drożdżowym. Witamina B1 korzystnie wpływa na układ nerwowy.</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img src="http://www.fakt.pl/m/crop/-850/-484/faktonline/635760283724442501.jpg" height="426" width="640" /></span></div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">3. Pomidor z ogórkiem</span></strong></div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Zielony ogórek zawiera enzym askorbinowy, który utlenia zawartą w pomidorze witaminę C (wzmacnia odporność). Przez to organizm nie wchłania istotnych składników odżywczych, które posiadają pomidory, natka pietruszki, kapusta, papryka. Najlepiej w mieszanych posiłkach używać jego kiszonej wersji.</span></div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #555555; line-height: 18px; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #555555; line-height: 18px; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img src="http://www.fit-up.pl/images/obrazki/mini_art/artdreamstimefree_3154683.jpg" height="426" width="640" /></span></div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4. Pomidor z twarożkiem</span></strong></div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Pomidor zawiera silne działające kwasy (jabłkowy, cytrynowy, kumarynowy, chlorogenowy). Kiedy połączymy go z białym serem, to zawarty w nim wapń wejdzie w reakcje z tymi kwasami i wytworzą się nierozpuszczalne kryształki. Odkładają się one w stawach w postaci zwapnień, blokują je, a także przysparzają bólu podczas poruszania się.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #555555; line-height: 18px;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-zEgW7ncXIWw/VlvpaZrff_I/AAAAAAAAAYo/jd5NjmvwylU/s1600/kanapka-z-serem-bialym-pomidorem.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="394" src="http://1.bp.blogspot.com/-zEgW7ncXIWw/VlvpaZrff_I/AAAAAAAAAYo/jd5NjmvwylU/s640/kanapka-z-serem-bialym-pomidorem.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">fot./www.zdroweconieco.pl</td></tr>
</tbody></table>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></strong>
</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #505050; font-style: normal; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 26px; margin: 0px 0px 20px; orphans: auto; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
<strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">5. Kawa i herbata z nabiałem</span></strong></div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Zawarty w kawie i herbacie kwas szczawiowy łączy się z wapniem znajdującym się w mleku, twarożku, jogurcie i serze żółtym. W ten sposób tworzą się szczawiany, które odkładają się w postaci kamieni w naszych drogach moczowych. Natomiast wapń nie może być wykorzystany przez organizm, gdyż zostaje związany. </span><span style="color: #666666; line-height: 21px; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Kubek kawy z mlekiem utrudnia również trawienie. Najlepiej użyć mleko kokosowe.</span></span></span></div>
<div style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img src="http://www.codogara.pl/wp-content/uploads/2015/09/Latte.jpg" height="424" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="640" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">fot./www.codogara.pl</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span>
</span><strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">6. Warzywa kapustne z rybami</span></strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ryby morskie jak i owoce morze są źródłem cennego jodu. Nie należy łączyć ich z warzywami kapustnymi (m.in. kalafior, brokuł, kapusta, brukselka), ponieważ wiążą jod i uniemożliwiają jego wchłanianie.</span><br />
<div style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="Znalezione obrazy dla zapytania warzywa kapustne z rybami" height="469" src="data:image/jpeg;base64,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" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="640" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">fot./kuchnia.wp.pl</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">7. Olej z rybami</span></strong></div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Korzystne działanie kwasów omega-3 mogą zaburzyć kwasy omega-6, których najwięcej znajduje się w oleju słonecznikowym i kukurydzianym. Kwasy omega-6: wzmacniają układ nerwowy, odżywiają skórę, włosy i paznokcie. Jednak podczas smażenia mogą zredukować działanie omega-3.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<strong style="background-color: transparent; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">8. Mięso z czerwonym winem</span></strong></div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Zawarte w winie garbniki uniemożliwiają dobre wchłanianie żelaza, które znajduje się w mięsie (szczególnie w wieprzowinie, wołowinie, dziczyźnie czy wątróbce).</span></div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-bottom: 15px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: center;">
<img height="426" src="http://3.bp.blogspot.com/-FNM4XkYAjDE/Uu0kMxRxrHI/AAAAAAAAALU/zm7ibv92Bsg/s640/mieso+i+wino.jpg" width="640" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">9. Jaja sadzone i ziemniaki</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #505050; line-height: 26px; text-align: justify;">Jaja sadzone w połączeniu z pieczonymi ziemniakami (np. w postaci frytek) są popularnym pomysłem na obiad, jednak nie powinny być łączone ze sobą w jednym daniu. Ziemniaki zawierają szczawiany </span><span style="box-sizing: border-box; color: #505050; font-weight: 700; line-height: 26px; text-align: justify;">hamujące przyswajanie wapnia i żelaza</span></span><span style="color: #505050; line-height: 26px; text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">, które są cennym składnikiem jaj. Nie powinno się łączyć ich również z mięsem i kefirem</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 12px;">. </span></span></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img src="http://www.elle.pl/gfx/00/04/a4/b8/image-1b9l6e1_jpg/thumb_900x0_10.jpg" height="640" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="640" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">fot./elle.pl</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="font-size: 12px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">I co Wy na to? Wiedzieliście o takich szkodliwych połączeniach pokarmów? </span></div>
</div>
<div style="font-size: 12px;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: xx-small;">Zdjęcia są z internetu.</span></div>
</div>
</div>
Sophiahttp://www.blogger.com/profile/16358489664277856879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209342132566661268.post-10640275783081020812015-11-29T12:52:00.000+01:002015-11-29T12:53:32.485+01:00Pożywna jaglanka na mleku kokosowym<b style="background-color: white; color: #0c0c0c; line-height: 33.6px;"><u><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Składniki (na 1 porcję):</span></u></b><br />
<ul>
<li><span style="background-color: white; color: #0c0c0c; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 33.6px;">50 g kaszy jaglanej</span></li>
<li><span style="background-color: white; color: #0c0c0c; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 33.6px;">200 ml mleka kokosowego</span></li>
<li><span style="background-color: white; color: #0c0c0c; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 33.6px;">1 łyżka </span><span style="background-color: white; color: #0c0c0c; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 33.6px;">cukru kokosowego</span></li>
<li><span style="background-color: white; color: #0c0c0c; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 33.6px;">1 duże jabłko (najlepsze takie do szarlotki)</span></li>
<li><span style="background-color: white; color: #0c0c0c; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 33.6px;">1/4 łyżeczki sproszkowanej wanili lub pół laski wanilii</span></li>
<li><span style="background-color: white; color: #0c0c0c; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 33.6px;">1/4 łyżeczka cynamonu</span></li>
<li><span style="background-color: white; color: #0c0c0c; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 33.6px;">szczypta sproszkowanego imbiru</span></li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-brD0r3kcMUA/VlrlnP_ovyI/AAAAAAAAAYY/4Z40r9kVTCc/s1600/IMG_20151124_182859.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://2.bp.blogspot.com/-brD0r3kcMUA/VlrlnP_ovyI/AAAAAAAAAYY/4Z40r9kVTCc/s640/IMG_20151124_182859.jpg" width="640" /></a></span></div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #0c0c0c; line-height: 33.6px;"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b style="background-color: white; color: #0c0c0c; line-height: 33.6px;"><u>Przygotowanie:</u></b></span><br />
<ul>
<li><span style="background-color: white; color: #0c0c0c; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 33.6px; text-align: justify;">kaszę prażymy na suchej patelni, a następnie płuczemy pod zimną wodą</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #0c0c0c; line-height: 33.6px;">mleko kokosowe przelewamy do</span></span><span style="background-color: white; color: #0c0c0c; line-height: 33.6px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> garnka i doprowadzamy do wrzenia, dodajemy kaszę jaglaną, cukier i gotujemy na minimalnym ogniu pod przykryciem do miękkości - około 15-20 minut</span></span></li>
<li><span style="background-color: white; color: #0c0c0c; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 33.6px; text-align: justify;">w czasie kiedy gotuje się kasza, dokładnie myjemy jabłko, obieramy ze skórki, kroimy w drobną kostkę i przekładamy do rondelka. Dodajemy odrobinę wody, cynamon, wanilię oraz imbir i dusimy kilka minut aż jabłka będą miekkie. Ja użyłam laski wanilii. W całym domu unosił się piękny zapach</span></li>
<li><span style="background-color: white; color: #0c0c0c; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 33.6px; text-align: justify;">ugotowaną jaglankę przekładamy do miseczki, a na wierzch wykładamy uduszone jabłka.</span></li>
</ul>
<br />
<span style="background-color: white; color: #0c0c0c; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 33.6px;">Smacznego!</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #0c0c0c; line-height: 33.6px;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #0c0c0c; line-height: 33.6px;"><br /></span></span></div>
Sophiahttp://www.blogger.com/profile/16358489664277856879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209342132566661268.post-57950964247419813462015-11-28T10:29:00.004+01:002015-11-30T07:10:14.771+01:00Warszawska iluminacja świąteczna 2015-2016<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Wiele miast przed okresem Świąt Bożego Narodzenia oświetla ulice i rynki tysiącem migoczących lampeczek tzw. iluminacji świetlnych.</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> Dzięki takim iluminacjom okres przedświąteczny jest niesamowity, tajemniczy, bajkowy. Uwielbiam ten czas i te świetlne dekoracje. Dla dzieci jest do niesamowita atrakcja, ale dorośli również mogą poczuć się jak w bajce. Dlatego warto wybrać się na spacer po ulicach Warszawy.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-SHfYpY5T96Y/Vll0fR-vUuI/AAAAAAAAAXU/RguS7xPPtyk/s1600/prezent.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="363" src="http://3.bp.blogspot.com/-SHfYpY5T96Y/Vll0fR-vUuI/AAAAAAAAAXU/RguS7xPPtyk/s640/prezent.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption">fot./<a href="https://www.google.pl/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwi0l-e357LJAhUGOBoKHXdqAwsQjB0IBg&url=http%3A%2F%2Fwarszawa.naszemiasto.pl%2Fartykul%2Fjarmark-swiateczny-przy-stadionie-narodowym-zobacz-jak%2C3584129%2Cartgal%2Ct%2Cid%2Ctm.html&psig=AFQjCNHxA5nELgRm4Kz9qIDlp5kzbIqKUg&ust=1448789450677021">warszawa.naszemiasto.pl</a></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
</div>
<a name='more'></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">W Warszawie lampki rozbłyną w sobotę 5 grudnia 2015 o godz. 17:00 na placu Zamkowym. Lampki na choince zapali Świety Mikołaj, któremu będą towarzyszyły elfy i inne baśniowe postacie.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Zaraz po zapaleniu świątecznego drzewka, razem ze Świętym Mikołajem ruszy barwny orszak i każdy może się do niego przyłączyć :) Radosna parada przejdzie od ul. Miodowej, Krakowskim Przedmieściem, Nowym Światem aż do ul. Chmielnej.</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">To nie koniec atrakcji tego wieczora. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Jedną z głównych atrakcji wydarzenia będzie świąteczny namiot, w którym będzie można własnoręcznie upiec pachnące pierniczki i przyozdobić je kolorowym lukrem i innymi dekoracjami. Na chętnych czekać będą też przepiękne kartki prezentujące Warszawę w ciepłej, świątecznej odsłonie. Na miejscu pracownicy Poczty Polskiej przybiją okolicznościowy stempel i kartka będzie gotowa do wysłania.</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Wieczór umili warszawiakom występ Zespołu Pieśni i Tańca "Mazowsze", który wystąpi ze świątecznymrepertuarem. Klimat nadchodzących świąt poczujemy również dzięki dzieciom z zespołu "Fasolki", które zaprezentują wszystkim nastrojowe utwory.</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Prace instalacyjne iluminacji świetlnej nadzoruje Zarząd Dróg Miejskich w Warszawie, a o tym przeczytasz <a href="http://zdm.waw.pl/aktualnosci/swiateczna-iluminacja-rozswietli-warszawe">tutaj</a>.</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Te niezwykłe dekoracje świąteczne na ulicach Warszawy będzie można podziwiać do pierwszych dni lutego 2016 roku.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Zatem przybywajcie do Warszawy podziwiajcie i poczujcie "magię" świąt.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Zobaczcie jak to było w ubiegłych latach.</span></div>
<div>
<div>
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-Amevq6kQ-Wc/VllvnkfSzSI/AAAAAAAAAW8/3rN5oFNjjO8/s1600/renifery.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-Amevq6kQ-Wc/VllvnkfSzSI/AAAAAAAAAW8/3rN5oFNjjO8/s640/renifery.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">fot./wawalove.pl</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-SuVzIq8-55w/VllxUkiN7cI/AAAAAAAAAXI/7GITsQFCq9U/s1600/Warszawa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="336" src="http://2.bp.blogspot.com/-SuVzIq8-55w/VllxUkiN7cI/AAAAAAAAAXI/7GITsQFCq9U/s640/Warszawa.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">fot./warszawa.naszemiasto.pl</td></tr>
</tbody></table>
<div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-jKiQwUdblfo/VllvN_QH-9I/AAAAAAAAAWs/BENd9HWtKaM/s1600/Zamek-Krolewski-Wielka-iluminacja.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="382" src="http://1.bp.blogspot.com/-jKiQwUdblfo/VllvN_QH-9I/AAAAAAAAAWs/BENd9HWtKaM/s640/Zamek-Krolewski-Wielka-iluminacja.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">fot./warszawa.wyborcza.pl</td></tr>
</tbody></table>
<div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-kXL_24vCw9o/Vll2bD6QpuI/AAAAAAAAAXg/-yHcQ05UG1Q/s1600/wawa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="360" src="http://1.bp.blogspot.com/-kXL_24vCw9o/Vll2bD6QpuI/AAAAAAAAAXg/-yHcQ05UG1Q/s640/wawa.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption">fot./<a href="https://www.google.pl/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=&url=http%3A%2F%2Fwiadomosci.onet.pl%2Fwarszawa%2Filuminacja-swiateczna-traktu-krolewskiego%2Fc869y&psig=AFQjCNFC41NBxIBwxlEBKsu_xtNj_SPI8w&ust=1448789915573069">wiadomosci.onet.pl</a></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img src="http://www.um.warszawa.pl/sites/default/files/imagecache/Lightbox_o_max_szerokosci_980px/ilustracje/aktualnosci/miasto_w-wa_2014_graf_mariensztat_1_30-10-2014_ut.jpg" height="452" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="640" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">fot./www.um.warszawa.pl<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br /></td></tr>
</tbody></table>
</div>
</div>
Sophiahttp://www.blogger.com/profile/16358489664277856879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209342132566661268.post-45311339495952855602015-11-27T22:11:00.004+01:002015-11-28T11:43:54.426+01:00Jarmarki Bożonarodzeniowe w Polsce 2015<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Grudzień do najpiękniejszy czas w roku. Jest to czas adwentu, radosnego oczekiwania na Święta Bożego Narodzenia. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">W okresie od końca listopada do grudnia, a nawet do 06 stycznia w wielu miastach w Polsce organizowane są imprezy świąteczne: jarmarki, targi i kiermasze. Można tam kupić ozdoby i prezenty świąteczne dla najbliższych, pachnące wędliny, pierniki, miody pitne, wina, spróbować regionalnych specjałów i wiele innych. Jest również wiele bajkowych atrakcji dla dzieci. A wszystko to dzieje się w scenerii pięknie ustrojonych, mieniących się kolorowymi gwiazdkami choinek, rozbrzmiewających zewsząd kolęd czy inscenizacji grup kolędników oraz żywych szopek betlejemskich.</span></div>
<br />
<span style="background-color: white; line-height: 22px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Zobaczcie gdzie w tym roku warto się wybrać.</span></span><br />
<span style="background-color: white; line-height: 22px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img src="http://www.sunny-days.pl/drupal/sites/default/files/images/offers/859/3_0.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Żródło internet</td></tr>
</tbody></table>
<a name='more'></a><span style="background-color: white; line-height: 22px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span></span></div>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Warszawa</b><br />28.11 - 24.12.2015</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Warszawski Jarmark Świąteczny odbywa się przy bramie głównej nr 2, przed PGE Narodowym w ramach Zimowy Narodowy. Organizatorzy przygotowali dla odwiedzających bogaty program atrakcji, które przeniosą warszawiaków w świąteczny klimat. Piękna iluminacja świetlna, świąteczna atmosfera, pyszne jedzenie, mikołajki dla najmłodszych i wspólne kolędowanie to jedne z wielu propozycji czekających na jarmarku przy Narodowym. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Szczegóły poznacie <a href="http://www.zimowynarodowy.pl/mp-4229-warszawski-jarmark-swiateczny-przed-pge-narodowym">tutaj</a>.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-qDDxVlAaqEE/Vli1wJ-YhII/AAAAAAAAAVg/Ev0CXhTjtIs/s1600/Warszawski%2BJarmark%2B%25C5%259Awi%25C4%2585teczny.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="426" src="http://3.bp.blogspot.com/-qDDxVlAaqEE/Vli1wJ-YhII/AAAAAAAAAVg/Ev0CXhTjtIs/s640/Warszawski%2BJarmark%2B%25C5%259Awi%25C4%2585teczny.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: xx-small;">fot./warszawa.naszemiasto.pl</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Wrocław</b></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">20.11-22.12.2015</span><br />
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;">We Wrocławiu również wyjatkowo. Wrocławskie jarmarki kuszą niezliczoną ilością bożonarodzeniowych drzewek oświetlonych świątecznymi światełkami, podróżami odbywanymi w towarzystwie bohaterów ulubionych bajek i przypominającymi lodowe pałace lub szopki kramami w których można kupić artystyczne rękodzieła, biżuterię i prezenty.</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Oglądanie występów kolędników oraz poszukiwanie zagranicznych specjałów na kramach przyjezdnych z Austrii, Niemiec, Czech czy Litwy umili smak tradycyjnego wrocławskiego grzańca z dodatkiem wanilii i pieprzu. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Szczegółowy program znajdzesz </span><a href="http://www.jarmarkbozonarodzeniowy.com/" style="font-family: verdana, sans-serif;">tutaj</a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">.</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;">
</span>
<br />
<div style="font-family: verdana, sans-serif;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-21qkQxQF-nQ/Vli2i1-9lTI/AAAAAAAAAVo/DNPPJa67LDs/s1600/Jarmark%2BBo%25C5%25BConarodzeniowy%2BWroc%25C5%2582aw.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="432" src="http://4.bp.blogspot.com/-21qkQxQF-nQ/Vli2i1-9lTI/AAAAAAAAAVo/DNPPJa67LDs/s640/Jarmark%2BBo%25C5%25BConarodzeniowy%2BWroc%25C5%2582aw.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fot/www.jarmarkbozonarodzeniowy.com</td></tr>
</tbody></table>
</span><br />
<div style="font-family: verdana, sans-serif; text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<b style="font-family: Verdana, sans-serif;">Kraków</b></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">26.11.2015 - 06.01.2016</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"> </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />Krakowski Jarmark Bożonarodzeniowy jest najstarszym w kraju. Odbywa się co roku na Rynku Głównym i można tam skosztować tradycyjnych małopolskich przysmaków, cieszyć się aromatem grzanego wina i zakupić oryginalne gwiazdkowe prezenty, miniaturowe szopki oraz słodycze takie, jak prażone orzechy w karmelu czy marcepanowe bloki w czekoladzie. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Kraków gościć też będzie kupców z Litwy, Ukrainy, Słowacji i Węgier, którzy sprzedawać będą m.in. sery i kiełbasy słowackie, lwowskie słodycze oraz litewską biżuterię z tkanin i drewna.</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />W tym roku dzieci będą mogły również wysłać balonikami listy do Świetego Mikołaja.<br />Targom jak zawsze towarzyszyć będzie wiele imprez artystycznych. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Program dostępny jest <a href="http://krakow.pl/aktualnosci/195717,31,komunikat,poczuj_magie_swiat___najlepiej_na_rynku_w_krakowie_.html">tutaj</a>.</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;"></span><br />
<div style="font-family: verdana, sans-serif; font-size: medium; text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;"><span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "exo 2" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px;"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;">
</span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; font-family: verdana, sans-serif; font-size: medium; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-GDDTh1o4Zwg/Vli352q1IOI/AAAAAAAAAV0/CSmgEIwDIRo/s1600/Bozonarodzeniowy%2Bjarmark%2BKrak%25C3%25B3w.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="427" src="http://4.bp.blogspot.com/-GDDTh1o4Zwg/Vli352q1IOI/AAAAAAAAAV0/CSmgEIwDIRo/s640/Bozonarodzeniowy%2Bjarmark%2BKrak%25C3%25B3w.jpg" width="640" /></a></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;">
</span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;"><span style="background-color: white; color: #666666; line-height: 22px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: xx-small;">Fot./internet</span></span></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;">
</span>
<br />
<div style="font-family: verdana, sans-serif; font-size: medium; text-align: left;">
<b style="font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify;">Gdańsk</b></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">05.12 - 23.12.2015</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;">
</span>
<br />
<div style="font-family: verdana, sans-serif; font-size: medium; text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;">
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Gdańsk również oferuje liczne rodzinne atrakcje, takie jak lodowisko, karuzele i lapońskie renifery w zagrodzie Świętego Mikołaja. <br />Na jarmarku skosztować będzie można aromatycznego, pachnącego cynamonem i goździkami grzańca gdańskiego, który będzie podawany w ceramicznych kubkach, wyprodukowanych specjalnie na tę okazję. Oczywiście będzie można zakupić świąteczne ozdoby i dekoracje, autorską biżuterię, wyroby z filcu, ręcznie wykonane czapki, zabawki, ceramikę artystyczną, galanterię skórzaną i zabawki. Nie zabraknie wigilijnych pierogów, litewskich wędlin, słodyczy, pierników, bakalii i przypraw, a nawet tureckiej kawy i herbaty.<br />Program i wszelkie informacje znajdziesz <a href="http://bozonarodzeniowy.gda.pl/program/">tutaj</a></span><br />
<div style="font-family: verdana, sans-serif;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-OErFBR3SFA4/Vli_2TUJ3GI/AAAAAAAAAWI/nJgq04UPQzM/s1600/jarmark_bozonarodzeniowy_gdansk.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="254" src="http://1.bp.blogspot.com/-OErFBR3SFA4/Vli_2TUJ3GI/AAAAAAAAAWI/nJgq04UPQzM/s640/jarmark_bozonarodzeniowy_gdansk.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: xx-small;">Fot./<a href="http://www.bozonarodzeniowy.gda.pl/" style="background-color: white; border: 0px; cursor: pointer; line-height: 15.3333px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: start; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">www.bozonarodzeniowy.gda.pl</a></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="font-family: verdana, sans-serif; text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="text-align: justify;"><b>Olsztyn</b></span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">10.12.13.12.2015<br /><br />VII Warmiński Jarmark Świąteczny w tym roku ozdobią dekoracje świetlne budynków starego miasta, bałwanki, śnieżynki i rozświetlone świątecznymi światełkami choinki. Przechadzając się uliczkami będzie można spotkać nie tylko kolędników i Mikołajów wraz z pomocnikami, ale również przebranych aktorów i połykaczy ognia. Będzie dużo muzyki i występów artystycznych. A na dzieci będzie czekał Święty Mikołaj. Nie zabraknie również regionalnych przysmaków. <br />Program znajdziesz <a href="http://jarmark.olsztyn.eu/pl/">tutaj</a>.</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;">
</span>
<br />
<div style="font-family: verdana, sans-serif;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><span style="background-color: white; color: #555555; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 16px; line-height: 18.4px; text-align: start;"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-QibsPhl5iIU/VljCdt5vu3I/AAAAAAAAAWQ/ulmAMIIs8VQ/s1600/Warmi%25C5%2584ski%2BJarmark%2B%25C5%259Awi%25C4%2585teczny.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="426" src="http://2.bp.blogspot.com/-QibsPhl5iIU/VljCdt5vu3I/AAAAAAAAAWQ/ulmAMIIs8VQ/s640/Warmi%25C5%2584ski%2BJarmark%2B%25C5%259Awi%25C4%2585teczny.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: xx-small;">Fot/http://jarmark.olsztyn.eu/pl</span></td></tr>
</tbody></table>
</span><br />
<div style="font-family: verdana, sans-serif; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><span style="background-color: white; color: #555555; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 16px; line-height: 18.4px; text-align: start;"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;">
</span>
<br />
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><span style="background-color: white; color: #555555; line-height: 18.4px; text-align: start;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Mam nadzieję, że udało mi się </span></span><span style="background-color: white; color: #555555; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 18.4px; text-align: start;">Was </span><span style="background-color: white; color: #555555; font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 18.4px; text-align: start;">zachęcić i wybierzecie się na taki świąteczny jarmark, by wczuć się w bożonarodzeniowy świąteczny nastrój. </span></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;">
</span>
<br />
<div style="font-family: verdana, sans-serif;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><span style="background-color: white; color: #555555; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 16px; line-height: 18.4px; text-align: start;"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;">
</span>
<br />
<div style="font-family: verdana, sans-serif;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><span style="background-color: white; color: #555555; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 16px; line-height: 18.4px; text-align: start;"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;">
</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;">
</span></div>
</div>
Sophiahttp://www.blogger.com/profile/16358489664277856879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209342132566661268.post-57059291167853671042015-11-19T07:23:00.001+01:002015-11-29T10:55:50.682+01:00Przesądy maturalne<div style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding: 0px; text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: justify;">
<div style="margin: 0px;">
<b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Czerwona bielizna</span></b></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Koniecznie czerwona jako amulet chroniący przed złymi siłami. Dziewczęta zakładają tę ze studniówki.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">W sprzedaży są również damskie figi z wyhaftowanym napisem "studniówka". Niektóre dziewczęta zastępują majteczki czerwoną podwiązką.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Życzenia </b></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Jeśli w dniu egzaminu ktoś maturzyście chce życzyć szczęścia, powinien przekazać to w sposób przewrotny, którego nie zrozumie złe licho. Absolutnie niedopuszczalne są życzenia powodzenia, szczęścia i sukcesu. Maturzyście należy życzyć skręcenia karku, połamania nóg i długopisu.</span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Nawet najlepiej wychowany maturzysta w przypadku otrzymania życzeń bezpośrednich, nie może też za nie dziękować, a dla odczynienia złego uroku powinien czym prędzej i w miarę dyskretnie splunąć trzykrotnie przez lewe ramię. Lepiej zszokować wszystkich nieświadomych zwyczaju swoimi grubiańskimi manierami niż narazić się na oblanie matury. Życzliwe osoby można przeprosić po egzaminach.</span></div>
</div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding: 0px; text-align: justify;">
<div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><em style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 19px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></em></span></div>
<div style="font-family: verdana, sans-serif; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img src="http://edukacja.net/uploads/e519143277c8df9ee3f74ae5d5b22ab9.jpg" /></span><br />
<a name='more'></a></div>
<div style="font-family: verdana, sans-serif; text-align: center;">
</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Amulety</b></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Najpopularniejszym maturalnym amuletem jest słoń, obowiązkowo z uniesioną do góry trąbą. W dalszej kolejności wszelkiego typu przedmioty przynoszące szczęście: podkowy, czterolistne koniczynki, maskotki, zwłaszcza te otrzymane od osób bliskich, w których skupiły się ich przyjazne fluidy.</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Garnitur</b></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Musi być ten sam, w którym było się na własnej studniówce. Na początku lat pięćdziesiątych do maturalnych przesądów należał obowiązek przyjścia na maturę w krawacie w ulubiony wzorek i pożyczonym ubraniu, a wynik egzaminu był tym lepszy, im więcej strój zawierał elementów pożyczonych.</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<b>Golenie, strzyżenie</b></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Zgodnie z maturalnym zakazem ścinania owłosienia, także w dniu egzaminu nie należy strzyc się ani golić. Jeśli ktoś w ostatniej chwili ugina się pod presją bliskich lub waha się, by w dniu egzaminu nie wyglądać jak troglodyta, zarost na twarzy (to też włosy!) powinien usunąć przed północą dnia poprzedzającego egzamin, a wyhodowaną przez maturalny rok czy też ostatnie sto dni szopę na głowie schludnie sczesać i zawiązać lub upiąć z tyłu głowy.</div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<b>Kolana dyrektorki</b></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Maturalny sukces gwarantuje podobno pogłaskanie (jedno lub trzykrotne) kolan dyrektorki. Niestety, często jest to zabieg trudny, bo wymaga wykonania z zaskoczenia, a prośba o umożliwienie dotknięcia kolan nie tylko zniweczy czar, ale też może narazić maturzystę na uraz fizyczny.</div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<b>Kopniak na szczęście</b></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Nie od dziś wiadomo, że do serca trafia się przez żołądek. Do mózgu maturzysty wiedzie inna droga.</div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Kopniak "na szczęście" jest rozpowszechnionym zwyczajem, bodźcem stymulująco - pobudzającym, rozładowującym napięcie i zmniejszającym tremę. Kiedyś był to kopniak w kostkę dołączany do życzenia "połamania nóg" przed egzaminem, dziś wymierzają go życzliwe osoby celując kolanem w miejsce, gdzie plecy tracą swą szlachetną nazwę. Wystarcza jeden, ale w przypadku dużego grona osób życzliwych i gorliwości życzeń, warto pilnować, by ów skuteczny środek stosowany był nieparzyście.</div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<b>Lewa ręka, prawa noga</b></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Przed maturą należy wstać prawą ,tą samą należy wejść na egzamin. Pytania jednak należy losować lewą ręką, a jeśli upadną - koniecznie przydeptać nogą prawą.</div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<b>Rzecz pożyczona</b></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Dawno temu uważano, że siłę, mądrość i rozwagę można przejąć od innej osoby wraz z przedmiotami do niej należącymi, a nawet wraz z jej ciałem. Czasy kanibalizmu minęły, przesąd pozostał. Na egzamin maturalny należy zabrać coś pożyczonego, najlepiej od osoby światłej i mądrej. Nieważne, jaki będzie to przedmiot, byle był naładowany zapasem pozytywnej energii.</div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<b>Towarzystwo w drodze na maturę</b></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
O ile maturzystę na egzamin odprowadzają przyjaciele i znajomi, powinni iść boso, by zapewnić abiturientowi szczęście. Po pomyślnie zdanym egzaminie przyjaciele wycierają nogi w galowy strój abiturienta.</div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<b>Wiedza pod poduszką</b></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Napływ wiedzy do głowy może zapewnić włożenie pod poduszkę podręczników i notatek na noc przed egzaminem, a ich zawartość przeniknie do mózgu.</div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<b>W drodze</b></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Kiedy nieszczęsny maturzysta zapewni już sobie przychylność losu, dla lepszego skutku kumulując wszystkie powyższe sposoby, czyhają na niego jeszcze niebezpieczeństwa w drodze na egzamin.</div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Przemykając chyłkiem z bramy do bramy i czając się za narożnikami budynków, za wszelką cenę powinien unikać zakonnicy i czarnego kota oraz przejścia pod rozstawioną drabiną, wypatrywać baby z wiadrem zaklinając los, by okazało się pełne, rzucać się na szyję napotkanym kominiarzom i trzymając się za guzik wypatrywać faceta w okularach. Nie zaszkodzi też przyklękać przed każdym mijanym kościołem.</div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Później pozostaje tylko przekroczyć prawą nogą próg szkoły i matura zapewniona.</div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Wystarczy tylko ją zdać. Więc wszystko w waszych rekach :)</div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Poniżej kilka porad w "pigułce" jak przygotować się do matury. O przygptowywaniu się do egzaminów będzie inny post.</div>
</span></div>
<div style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding: 0px; text-align: justify;">
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #5d5d5d; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin: 0px; text-align: center; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img src="http://gfx.dlastudenta.pl/photos/warto_przeczytac/warto_przeczytac_2010b/matura_2015_infografika.jpg" /></span></div>
</div>
<br />
<br />
<br />
<br />Sophiahttp://www.blogger.com/profile/16358489664277856879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209342132566661268.post-54654621768782600472015-11-18T07:24:00.000+01:002015-11-20T14:02:13.707+01:00Puszyste placki jaglane<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-stretch: inherit; line-height: 23px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><strong style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: #666666;">Składniki</span><span style="color: #444444;"> - </span></strong><span style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">na 4 placuszki</span></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-stretch: inherit; line-height: 23px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<ul>
<li><span style="color: #444444; font-family: "verdana" , sans-serif;">100 g ugotowanej kaszy jaglanej – wysuszonej</span></li>
<li><span style="color: #444444; font-family: "verdana" , sans-serif;">2 banany</span></li>
<li><span style="color: #444444; font-family: "verdana" , sans-serif;">2 jajka</span></li>
<li><span style="color: #444444; font-family: "verdana" , sans-serif;">cynamon/kakao</span></li>
</ul>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #444444; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
</div>
<ul>
</ul>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #444444;"><img src="http://kuchennymajstersztyk.pl/wp-content/uploads/2015/02/1.jpg" height="446" width="640" /></span></div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-stretch: inherit; line-height: 23px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #444444; font-family: "verdana" , sans-serif;">1. Do miski wsypujemy 100 g kaszy jaglanej – wysuszonej, dodajemy dwa banany, dwa całe jajka oraz cynamonu lub kakao.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-stretch: inherit; line-height: 23px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #444444; font-family: "verdana" , sans-serif;">2. Wszystko dokładnie mieszamy tak, aby zrobiła się jednolita masa, w razie jeżeli masa zrobi się za bardzo gęsta dolewamy troszkę wody. Całość odstawiamy na 3 min.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-stretch: inherit; line-height: 23px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #444444; font-family: "verdana" , sans-serif;">3. Na patelni rozgrzewamy masło klarowane lub smalec i wykładamy na patelnię uzyskaną konsystencję w formie małych placków, na dwa-trzy placki. Smażymy aż się zarumienią i przewracamy na drugą stronę.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-stretch: inherit; line-height: 23px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #444444; font-family: "verdana" , sans-serif;">4. Placki wykładamy na talerz albo jemy od razu, albo możemy zjeść na zimno np. jako drugie śniadanie w pracy lub do szkoły.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-stretch: inherit; line-height: 23px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #444444; font-family: "verdana" , sans-serif;">Smacznego :)</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #444444; font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-7NS9Xynoggs/VkwblBI-DDI/AAAAAAAAAUo/QenFUNHvV10/s1600/Placki%2Bjaglane.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://2.bp.blogspot.com/-7NS9Xynoggs/VkwblBI-DDI/AAAAAAAAAUo/QenFUNHvV10/s640/Placki%2Bjaglane.jpg" width="640" /></a></span></div>
</div>
<div class="googlepublisherpluginad" style="background-color: white; border: 0px; clear: none; color: #555555; font-family: 'Droid Sans', sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; height: auto; line-height: 23px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; width: 622.266px;">
<ins class="adsbygoogle" data-ad-channel="WordPressSinglePost" data-ad-client="ca-pub-2449956489304019" data-ad-format="rectangle" data-ad-slot="5883835946" data-adsbygoogle-status="done" data-tag-origin="pso" style="background-color: transparent; border: 0px; display: block; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 0px; line-height: inherit; margin: 10px auto 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br /></ins></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: 'Droid Sans', sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 23px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: 'Droid Sans', sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; line-height: 23px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br /></div>
Sophiahttp://www.blogger.com/profile/16358489664277856879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209342132566661268.post-31604985478107797662015-11-16T21:53:00.000+01:002015-11-20T14:22:35.379+01:00Przesądy studniówkowe<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px;">W tym poście krótko opowiem Wam o historii studniówki oraz o śmiesznych pół żartem i pół serio przesądach studniówkawych i maturalnych. Osobiście uważam, że zdanie każdego egzaminu zależy od poziomu wiedzy jaką posiadamy. Ale kto wie, może jest w tym troszkę prawdy... Zapraszam :)</span></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><em style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px;"><br /></em></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><em style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px;"><br /></em></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-9ka3lFaRYus/Vko3VGvFXrI/AAAAAAAAAUQ/TMIX5Dc_hMI/s1600/jakie_sa_przesady_zwiazane_ze_236290.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black;"><img border="0" height="232" src="http://1.bp.blogspot.com/-9ka3lFaRYus/Vko3VGvFXrI/AAAAAAAAAUQ/TMIX5Dc_hMI/s640/jakie_sa_przesady_zwiazane_ze_236290.jpg" width="640" /></span></a></div>
<a name='more'></a><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><em style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px;"><br /></em></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><em style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px;"><br /></em></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><em style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px;">"Ze szkolnego mundurka, z pokoiku na piętrze,</em><br style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px;" /><em style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px;">z fotografii z warkoczem, ze spacerów na wietrze,</em><br style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px;" /><em style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px;">coraz mniej dziś pamiętam, coraz rzadziej się śmieję,</em><br style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px;" /><em style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px;">pozostało mi jedno wspomnienie:</em><br style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px;" /><br style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px;" /><em style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px;">Mój pierwszy bal,</em><br style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px;" /><em style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px;">te walczyki leciutkie jak świerszcze,</em><br style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px;" /><em style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px;">pierwszy bal,</em><br style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px;" /><em style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px;">czyjeś oczy wesołe, na szczęście.</em><br style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px;" /><em style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px;">Pierwszy bal.</em><br style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px;" /><em style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px;">Bal z myszką, bal z łezką, bal za mgłą,</em><br style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px;" /><em style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px;">i walczyki, co jeszcze się śnią..."</em><span style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px;"></span></span></span><br />
<div style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding: 0px;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong><em><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;">Agnieszka Osiecka</span></em></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding: 0px; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Trochę historii.</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Tak naprawdę nie wiadomo nie wiadomo od kiedy rozpoczął się zwyczaj studniówkowy, ale wiadomo że na pierwszych studniówkach uczniowie bawili się w drugiej dekadzie XIX wieku. A może nawet trochę wcześniej. Od tej pory w kwestii zabawy przedmaturalnej zmieniło się wszystko. No, prawie wszystko. Jednak jedno pozostało niezmienne - tak samo jak ponad 200 lat temu i dziś uczennice chcą wyglądać na balu jak najpiękniej.</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Naukowcy nie są zgodni co do daty rozpoczęcia studniówkowej tradycji. Jedni mówią, że ten zwyczaj zaczął upowszechniać się po 1788 roku, kiedy to studniówki organizowano na uniwersytetach. Drudzy sądzą, że swoje początki mają po 1812 roku. Wtedy w Prusach przeprowadzono reformę szkolnictwa. Egzaminy maturalne ponownie sprowadzono do gimnazjów. Jednak większość badaczy twierdzi, że upowszechniły się dopiero po przeprowadzeniu reformy edukacyjnej, w drugiej dekadzie XIX wieku. Mimo tych różnic wszystko wskazuje na to, że zwyczaj organizowania studniówek zrodził się w Polsce. Dzisiaj studniówka kojarzy się nierozerwalnie z majowym egzaminem dojrzałości. Nikt nie wyobraża sobie, by przed majem nie szaleć na studniówce. Są maturzyści, którzy uważają, że nieobecność na niej może przynieść pecha. A dokładniej zaniechanie szeregu przesądów, które się z nią łączą.</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Skad wzięła się nazwa „studniówka”? Najprościej mówiąc jest to bal na sto dni przed maturą. Niektórzy uważają, że te sto dni to optymalny czas, by odświeżyć swoją wiedzę, nadrobić zaległości i przygotować się do egzaminu. Inni mówią, że 100 jest pełną, okrągłą liczbą, która ma symboliczny wymiar i dlatego została wybrana.</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding: 0px; text-align: center;">
<strong><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding: 0px; text-align: center;">
<strong><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Przesądy studniówkowe<em><br /></em></span></strong><br />
<strong><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><strong>Czerwona bielizna</strong><br />Czerwona bielizna założona na studniówkę ma stać się swoistym amuletem na maturze.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Według symboliki kolorów, czerwień najsilniej stymuluje ludzką psychikę, jest barwą życia, władzy i uczuć. Czerwień symbolizuje silną osobowość, dodaje pewności siebie, wzmacnia wolę i odwagę, pomaga pokonać trudności.</span><br /><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="line-height: normal; text-align: start;">Od wielu lat głównie dziewczęta zakładają na studniówkę czerwone majtki, aby użyć ich ponownie na egzaminie maturalnym.</span><br style="color: black; line-height: normal; text-align: start;" /><span style="color: black; line-height: normal; text-align: start;">Przesąd mówi, że na studniówkę czerwone majteczki powinny być założone na lewą stronę. Siła amuletu wzmaga się, jeśli nieprane odczekają do matury, a na egzaminy włoży się je ponownie już prawidłowo, na prawą stronę.</span><br style="color: black; line-height: normal; text-align: start;" /><span style="color: black; line-height: normal; text-align: start;">Ten trochę niehigieniczny zwyczaj zastępąpiony został przez dziewczęta czerwoną podwiązką.</span><br style="color: black; line-height: normal; text-align: start;" /><span style="color: black; line-height: normal; text-align: start;">Bielizna powinna być też elegancka, bo o ile czerwona bielizna dziewczętom ma przynieść szczęście bezpośrednio, chłopcom większe szczęście przynosi ta podejrzana u koleżanek. Trzeba więc się liczyć z tym, że dołożą starań i znajdą sposób, by na nią zerknąć lub pod groźbą oblania matury desperacko poproszą o pokazanie.</span></span><br /><br /><strong style="font-family: verdana, sans-serif;">Buty</strong><br /><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Buty, w których idzie się na bal należy pastować tylko w jednym kierunku. Nie wolno ich zdejmować nawet, gdy są bardzo niewygodne, choćby studniówka trwała do samego rana.</span><br /><br /><strong style="font-family: verdana, sans-serif;">Garnitur</strong><br /><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Maturzyści płci męskiej do egzaminów przystępują w garniturach noszonych na studniówce. Ma on przynieść powodzenie na egzaminie dojrzałości.</span></span><br />
<strong style="font-family: verdana, sans-serif;"><br /></strong>
<strong style="font-family: verdana, sans-serif;">Nitka na nadgarstku</strong><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Czerwona nitka przed studniówką zawiązana przez bliską osobę na lewym nadgarstku gwarantuje ochronę dobrych mocy. Jeśli nie zerwie się do egzaminów, to matura zdana.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /><strong>Giewont - czyli wspinaczka na szczyt</strong><br />Ten przesąd jest chyba dla osób mieszkających w Zakopanem :) Wejście na szczyt symbolizuje osiągnięcie szczytu własnych możliwości, tak potrzebne przy egzaminie dojrzałości. Zapewne dałoby się zastąpić lokalnym wzniesieniem, lub wejściem na ostatnie piętro najwyższego wieżowca. Wdrapanie się na Giewont ze względu na lokalizację jest przesądem mniej znanym.<br /><br /><strong>Polonez</strong><br />Bal studniówkowy rozpoczyna tradycyjnie polonez (klasyczny Ogińskiego lub współczesny Kilara). Tańczą go maturzyści z zaproszonymi osobami towarzyszącymi. Zazwyczaj ów galowy taniec poprzedzają wcześniejsze wielogodzinne próby.<br />Niepisana tradycja głosi, że dla pozytywnych wyników matury, nie bacząc na elegancję tańca, należy "zmylić nogę".<br /><br /><strong>Skoki wokół pomnika</strong><br />W czasie studniówek po balu abiturienci obskakują na jednej nodze postument znanego pomnika (w Krakowie jest to pomnik Mickiewicza) wierząc, że liczba okrążeń równa będzie ocenom z ich matury.<br /><br /><strong>Włosy</strong><br />Tak jak siła Samsona, tak i siła maturzysty tkwi we włosach. W nich zawiera się mądrość i inteligencja, skutkiem obcięcia włosów może być "ścięcie" na egzaminie. W tym przesądzie są dwie szkoły. Pierwsza, bardziej ortodoksyjna, mówi, że włosów nie należy obcinać przez całą klasę maturalną, druga, bardziej liberalna, że tylko od studniówki do dnia ostatniego egzaminu.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding: 0px; text-align: center;">
<strong><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #5d5d5d; line-height: 19px; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">I co o tym wszystkim myślicie? Czy obudziłam Wasze wspomnienia studniówkowe? Napiszcie, które z przesądów wykorzystaliście i czy pomogły Wam w zdaniu matury?</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">I oczywiście życzę Wam udanej zabawy. :)</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
Sophiahttp://www.blogger.com/profile/16358489664277856879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209342132566661268.post-27413871881136627672015-11-16T21:34:00.000+01:002015-11-20T14:23:40.229+01:00Studniówka dresscode<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Do studniówki zostało jeszcze około dwa miesiące. Wydaje się, że to dużo czasu na kupienie sukienki - jednak czas szybko mija i nie watro odkładać tego na ostatnią chwilę. Dobrze już dziś rozpocząć poszukiwania tej wymarzonej kreacji na bal i dopracować stylizację w </span><span style="background-color: white; text-align: center;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">najmniejszych detalach, aby tej jednej nocy poczuć się jak prawdziwa księżniczka.</span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br style="background-color: white; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 13px; text-align: center;" />Zebrałam dla Was kilka niezbędnych informacji na ten temat i przygotowałam parę inspiracji. Zapraszam.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img src="http://www.zajazdwgorach.pl/images/stu.jpg" height="400" width="338" /></span></div>
<a name='more'></a><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Bal studniówkowy to pierwszy poważny bal w życiu. Trzeba pamiętać, że obowiązuje na nim pewien dresscode, którego trzeba przestrzegać. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">I nie chodzi tu wyłącznie o zachowanie - młoda kobieta zachowuje się jak prawdziwa dama, a młody mężczyzna staje się </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">na tę noc</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">gentelmanem. Studniówkowy dresscode to również zasady dotyczące ubioru pod każdym względem. Każdy element Twojej stylizacji, nawet ten najmniejszy, ma być idealnie dostosowany do norm obowiązujących w trakcie tego wieczoru. Studniówka nie jest koncertem rockowym, nie jest luźnym spotkaniem z przyjaciółmi, czy też szkolną imprezą. </span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-family: "verdana" , sans-serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Jest to wydarzenie wyrosłe na gruncie tradycji, które ma swoje własne zwyczaje i trzyma się pewnych norm, w związku z tym, zarówno ubiór kobiety, i jak i mężczyzny, również musi być do nich dostosowany. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">To czas, gdy najważniejsza jest klasyczna elegancja.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="textJustify" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; line-height: 19px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h3>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">DZIEWCZYNA</span></h3>
<div>
<br /></div>
</div>
<div>
<div class="textJustify" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; line-height: 19px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Sukienka</b></span></div>
</div>
<div class="textJustify" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; line-height: 19px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Najwięcej problemów może przysporzyć wybór właściwej sukienki, która ma być ładna, skromna i nie może eksponować zbyt wiele. </span></div>
</div>
<div class="textJustify" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; line-height: 19px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Zdecydowanie należy zrezygnować z sukni zbyt krótkich tw, mini. Najlepszą długością sukni studniówkowej jest długość midi, a w przypadku długich, maxi sukienek należy zadbać o to, by fragmenty materiału nie ciągnęły się po studniówkowym parkiecie. D</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">ekolt sukienki również nie może być zbyt duży, a jeśli decydujesz się na odkryte plecy, to warto je czasami okryć lekkim szalem.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-family: "verdana" , sans-serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Sukienka musi być także dobrana do typu sylwetki kobiety.</span><strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-family: Verdana, sans-serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> </strong><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Przy obfitych kształtach, lepiej nie sięgać po klasyczną małą czarną, lecz wybrać lekkie, lejące się materiały, które ukryją dodatkowe kilogramy. Kobiety szczupłe mogą sobie pozwolić na rozkloszowane suknie balowe i tzw. sukienki bombki, zaś kobiety o proporcjonalnej budowie, powinny wybrać sukienkę, która podkreśli ich kształty. Przy obfitych biodrach zdecydowanie należy zrezygnować z sukien, które odcinają się pod biustem i dodatkowych akcesoriów jak paski czy szale wokół bioder. Przy obfitym biuście dobrze nie zaprezentuje się gorset - warto wtedy postawić na zabudowaną, mocną górę, która może zamaskować również zbyt masywne ramiona.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Kolory sukienek nie powinny być jaskrawe. Wzorzyste, duże wzory sprawdzą się na niskich dziewczętach, podczas, gdy kobiety o większych wymiarach, zdecydowanie powinny postawić na jednolite barwy sukien.</span></li>
</ul>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Buty</b></span><br />
<div class="textJustify" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; line-height: 19px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Obuwie na studniówkę to zawsze buty na obcasie lub szpilki. Baleriny i trampki muszą zostać w szafie.</span></div>
<div class="textJustify" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; line-height: 19px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="textJustify" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; line-height: 19px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Biżuteria</b></span></div>
<div class="textJustify" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; line-height: 19px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Dobór biżuterii jest kwestią indywidualną. Najważniejszą zasadą jest brak zbędnego przepychu: biżuteria nie może zakłócać całości lecz ma nadawać klasę. </span></div>
</div>
<div class="textJustify" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; line-height: 19px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="textJustify" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; line-height: 19px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Makijaż</b></span></div>
<div class="textJustify" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 19px;">Makijaż ma być lekki i świeży. Musi pasować do sukienki i fryzury. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Jeśli podkreślisz mocniej usta, zrezygnuj z wyrazistego makijażu oczu i na odwrót.</span></div>
</div>
<div class="textJustify" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="textJustify" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Fryzura</b></span></div>
<div class="textJustify" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Włosy również powinny być pięknie uczesane. Kwestą indywidualną jest dobór odpowiedniej fryzury. Ważne, aby ze strojem i makijażem stanowiła idelalną całość.</span></div>
</div>
<div class="textJustify" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="textJustify" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Pięć dobrych rad dla dziewczyny:</b></span></div>
<div class="textJustify" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">nie odkrywaj przesadnie dekoltu, a jeśli już musisz załóż szal</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">wybież sukienkę nie krótszą niż 5 cm powyżej kolan</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">załóż delikatną biżuterię, która doda uroku kreacji</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">makijaż ma być lekki i świeży</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">pamiętaj o zapasowych rajstopach i butach na zmianę</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h3>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">CHŁOPAK</span></h3>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<div class="textJustify" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; line-height: 19px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Garnitur</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Kolor granatowy jest bardzo elegancki a jednocześnie uniwersalny. Doskonale sprawdzi się na wieczorowe, formalne okazje jak również będzie doskonały w zastosowaniach dziennych: matura, rozmowa kwalifikacyjna, imieniny, ślub. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 19px;">Nie można założyć na studniówkę spodni innych niż od garnituru, czyli jenasów lub wybrać się w spodniach z jakichś syntetycznych materiałów. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 19px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 19px;">Nie mogą to być również </span><span style="line-height: 19px;">spodnie we wzory. Studniówkowe spodnie muszą być jednolite, komponujące się z marynarką garnituru. Nie mogą być za długie ani za któtkie.</span></span></li>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Koszula na studniówkę może być tylko i wyłącznie biała. Biała koszula to ponadczasowy symbol elegancji i dobrego gustu. Powinna być dopasowana.</span></li>
</span></ul>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div class="textJustify" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; line-height: 19px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-family: Verdana, sans-serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></strong></div>
<div class="textJustify" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; line-height: 19px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-family: Verdana, sans-serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Dodatki</strong></div>
<div class="textJustify" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; line-height: 19px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-family: "verdana" , sans-serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Akcesoria takie jak krawat, mucha, czy pasek, skarpetki i zegarek muszą być również idealnie dobrane. </span></div>
<div class="textJustify" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; line-height: 19px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-family: "verdana" , sans-serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Krawat<b> </b></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">lub muszka powinny być wykonane z bardzo dobrego materiału, najlepiej jedwabiu. Nie powinny być kolorowe, pstrokate, ze śmiesznymi nadrukami - ich barwa i wzór zależą tak naprawdę od reszty stroju. Można sobie pozwolić na odrobinę szaleństwa, gdy garnitur i koszula są bardzie stonowane.</span></div>
<div class="textJustify" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; line-height: 19px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Skarpetki muszą być ciemne i wysokie, nigdy białe. </span></div>
<div class="textJustify" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; line-height: 19px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Pasek najlepiej żeby był skórzany. </span></div>
<div class="textJustify" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; line-height: 19px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">J</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">eśli zdecydujesz się na zegarek nie może być to zegarek sportowy.</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br style="line-height: 19px; text-align: justify;" /></span>
<br />
<div class="textJustify" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; line-height: 19px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Obuwie</b></span></div>
<div class="textJustify" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; line-height: 19px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Męskie obuwie to w tym dniu przede wszystkim czarne skórzane pantofle najlepiej typu oksford i pozbawione zbędnych ozdobników. Buty powinny być czyste i wypastowane.</span></div>
</div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<b style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pięć dobrych rad dla chłopaka:</b></div>
<div>
<ul>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">pamiętaj, aby koszula włożona była w spodnie</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">zachowaj kontrast kolorów miedzy koszulą a marynarką</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">do garnituru noś ciemne wysokie skarpetki</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">kołnierzyk koszuli noś opuszczony</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">przy siadaniu odpinaj marynarkę i nie zdejmuj jej przez cały wieczór</span></li>
</ul>
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Poniżej kilka inspiracji.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sukienki na studniówkę, kolekcja jesień/zima 2015/2016</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #404040; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small; line-height: 19px; text-align: left;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #404040; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small; line-height: 19px; text-align: left;"><br /></span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img src="https://mosquito-sklep.pl/11515-large_default/sukienka-odkryte-ramiona-z-tiulem.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><h1 style="background-color: white; color: #222222; font-weight: normal; line-height: 16px; margin: 10px 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;">Mosquito - sukienka odkryte ramiona z tiulem </span></h1>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;"><img height="640" src="https://mosquito-sklep.pl/12004-large_default/midi-sukienka-z-delikatnym-tiulem.jpg" style="color: #404040; font-family: arial, helvetica, 'dejavu sans', 'arial unicode ms', 'lucida sans unicode', sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; line-height: 19px;" width="502" /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;"><span style="color: #404040; font-size: 12px; line-height: 19px;">Mosquito - midi sukienka z delikatnym tiulem</span></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;"><span style="color: #404040; font-family: "arial" , "helvetica" , "dejavu sans" , "arial unicode ms" , "lucida sans unicode" , sans-serif; font-size: 12px; font-weight: bold; line-height: 19px;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;"></span><br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img height="640" src="https://secure-i5.ztat.net//large/CZ/62/1C/00/2K/11/CZ621C002-K11@15.2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="443" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><h1 class="productName noBg" style="background-attachment: initial !important; background-clip: initial !important; background-image: initial !important; background-origin: initial !important; background-position: initial !important; background-repeat: initial !important; background-size: initial !important; border: 0px none; color: #404040; line-height: 19px; margin: 0px 0px 10px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span itemprop="brand" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px none; display: block; letter-spacing: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;">Chi Chi London - <span style="letter-spacing: 0px;">Suknia balowa - navy/silver </span></span></span><span itemprop="brand" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px none; display: block; letter-spacing: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"></span></h1>
</td></tr>
</tbody></table>
</div>
</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img height="640" src="https://secure-i5.ztat.net//large/M0/92/1C/01/8K/11/M0921C018-K11@13.2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="443" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><h1 class="productName noBg" style="background-attachment: initial !important; background-clip: initial !important; background-image: initial !important; background-origin: initial !important; background-position: initial !important; background-repeat: initial !important; background-size: initial !important; border: 0px none; color: #404040; font-family: arial, helvetica, 'DejaVu Sans', 'Arial Unicode MS', 'Lucida Sans Unicode', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19px; margin: 0px 0px 10px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span itemprop="brand" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px none; display: block; font-size: 12px; letter-spacing: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-weight: normal;">Mascara -<span style="letter-spacing: 0px;">Suknia balowa - navy </span></span></span></h1>
</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img height="640" src="https://secure-i1.ztat.net//large/M0/92/1C/00/TB/11/M0921C00T-B11@13.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="443" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><h1 class="productName noBg" style="background-attachment: initial !important; background-clip: initial !important; background-image: initial !important; background-origin: initial !important; background-position: initial !important; background-repeat: initial !important; background-size: initial !important; border: 0px none; color: #404040; font-family: arial, helvetica, 'DejaVu Sans', 'Arial Unicode MS', 'Lucida Sans Unicode', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19px; margin: 0px 0px 10px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span itemprop="brand" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px none; display: block; font-size: 12px; letter-spacing: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small; font-weight: normal;">Mascara - <span style="letter-spacing: 0px;">Suknia balowa - champagne</span></span></span></h1>
</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img height="640" src="https://secure-i5.ztat.net//large/M0/92/1C/01/CQ/11/M0921C01C-Q11@13.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="443" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;"><span style="color: #404040; font-family: "arial" , "helvetica" , "dejavu sans" , "arial unicode ms" , "lucida sans unicode" , sans-serif; font-size: 12px; letter-spacing: 0px; line-height: 19px; text-align: start;">Mascara - </span><span style="color: #404040; font-family: "arial" , "helvetica" , "dejavu sans" , "arial unicode ms" , "lucida sans unicode" , sans-serif; font-size: 12px; letter-spacing: 0px; line-height: 19px; text-align: start;">Suknia balowa - black</span> </span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img height="640" src="https://secure-i5.ztat.net//large/LX/02/1C/01/6M/11/LX021C016-M11@12.1.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="443" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><h1 class="productName noBg" style="background-attachment: initial !important; background-clip: initial !important; background-image: initial !important; background-origin: initial !important; background-position: initial !important; background-repeat: initial !important; background-size: initial !important; border: 0px none; color: #404040; font-family: arial, helvetica, 'DejaVu Sans', 'Arial Unicode MS', 'Lucida Sans Unicode', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19px; margin: 0px 0px 10px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span itemprop="brand" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px none; display: block; font-size: 12px; letter-spacing: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small; font-weight: normal;">Luxuar Fashion - <span style="letter-spacing: 0px;">Suknia balowa - dark green </span></span></span><span itemprop="brand" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px none; display: block; font-size: 12px; letter-spacing: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small; font-weight: normal;"><span style="letter-spacing: 0px;"><br /></span></span></span><span itemprop="brand" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px none; display: block; font-size: 12px; letter-spacing: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-weight: normal;"><span style="font-size: small; letter-spacing: 0px;">Garnitury na studniówkę, </span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small; font-weight: normal; line-height: normal;">kolekcja jesień/zima 2015/2016</span></span></h1>
</td></tr>
</tbody></table>
<h1 class="productName noBg" style="background-attachment: initial !important; background-clip: initial !important; background-image: initial !important; background-origin: initial !important; background-position: initial !important; background-repeat: initial !important; background-size: initial !important; border: 0px none; color: #404040; font-family: arial, helvetica, 'DejaVu Sans', 'Arial Unicode MS', 'Lucida Sans Unicode', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19px; margin: 0px 0px 10px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span itemprop="brand" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px none; display: block; font-size: 12px; letter-spacing: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="letter-spacing: 0px;"></span></span><span itemprop="brand" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px none; display: block; font-size: 12px; letter-spacing: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"></span></h1>
<span itemprop="brand" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px none; display: block; font-size: 12px; letter-spacing: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"></span>
<br />
<h1 class="productName noBg" style="background-attachment: initial !important; background-clip: initial !important; background-image: initial !important; background-origin: initial !important; background-position: initial !important; background-repeat: initial !important; background-size: initial !important; border: 0px none; color: #404040; font-size: 16px; line-height: 19px; margin: 0px 0px 10px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span itemprop="brand" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px none; display: block; font-family: "arial" , "helvetica" , "dejavu sans" , "arial unicode ms" , "lucida sans unicode" , sans-serif; font-size: 12px; letter-spacing: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><img src="http://www.giacomo.pl/web/uploaded_images/gallery/567x767/1415054546_7010dbad9f9d9d5432ddf949b66654cd.jpg" height="640" width="473" /></span><span itemprop="brand" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px none; display: block; font-size: 12px; letter-spacing: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-weight: normal;">Giacomi Conti</span></span><span itemprop="brand" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px none; display: block; font-family: "arial" , "helvetica" , "dejavu sans" , "arial unicode ms" , "lucida sans unicode" , sans-serif; font-size: 12px; letter-spacing: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><br /></span><span itemprop="brand" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px none; display: block; font-family: "arial" , "helvetica" , "dejavu sans" , "arial unicode ms" , "lucida sans unicode" , sans-serif; font-size: 12px; letter-spacing: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"></span><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="font-family: arial, helvetica, 'DejaVu Sans', 'Arial Unicode MS', 'Lucida Sans Unicode', sans-serif; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img src="http://vistula.pl/temp/thumbs/706/thumb_1441055947_270x422_70658_1.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Vistula</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="font-family: arial, helvetica, 'DejaVu Sans', 'Arial Unicode MS', 'Lucida Sans Unicode', sans-serif; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img height="640" src="https://secure-i2.ztat.net//large/6C/A2/2A/00/EK/11/6CA22A00E-K11@23.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="443" /></td></tr>
</tbody></table>
</h1>
<h1 class="productName noBg" style="background-attachment: initial !important; background-clip: initial !important; background-image: initial !important; background-origin: initial !important; background-position: initial !important; background-repeat: initial !important; background-size: initial !important; border: 0px none; color: #404040; line-height: 19px; margin: 0px 0px 10px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span itemprop="brand" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: 0px 50%; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px none; display: block; letter-spacing: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;"><span style="font-weight: normal;">Calvin Klein- </span><span style="letter-spacing: 0px;"><span style="font-weight: normal;">TIRRELL/PITTSBUGH - Garnitur - true navy</span> </span></span></span></h1>
<h1 class="productName noBg" style="background-attachment: initial !important; background-clip: initial !important; background-image: initial !important; background-origin: initial !important; background-position: initial !important; background-repeat: initial !important; background-size: initial !important; border: 0px none; color: #404040; font-family: arial, helvetica, 'DejaVu Sans', 'Arial Unicode MS', 'Lucida Sans Unicode', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 19px; margin: 0px 0px 10px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</h1>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Mam nadzieję, że choć trochę Wam pomogłam. Wyglądajcie pięknie, udanej zabawy :)<br /><br />Więcej inspiracji studniówkowych znajdziecie na: <a href="http://allani.pl/wyszukaj/sukienki-na-studniowke">http://allani.pl/wyszukaj/sukienki-na-studniowke</a><br /><a href="http://allani.pl/wyszukaj/garnitury">http://allani.pl/wyszukaj/garnitury</a></span><br />
<br />
<br />Sophiahttp://www.blogger.com/profile/16358489664277856879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209342132566661268.post-39212880256826846752015-11-11T13:38:00.002+01:002015-11-11T20:34:14.670+01:00Problemy z trądzikiem<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Trądzik to problem, który w dzisiejszych czasach dotyka nie tylko nastolatków, ale również dorosłych. Wiele osób ma z tego powodu kompleksy i depresje.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/WWTRwj9t-vU/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/WWTRwj9t-vU?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.youtube.com/channel/UC_0cZVAIcWOWiYxnY32gSgg">https://www.youtube.com/channel/UC_0cZVAIcWOWiYxnY32gSgg</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: justify;">Jest to choroba przewlekła, trudna do leczenia i wynika z nieprawidłowej pracy gruczołów łojowych. Najwięcej z nich występuje w okolicach czoła, nosa i brody czyli tzw. strefy T. Mogą pojawiać się również na plecach i dekolcie.</span></div>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Za główną przyczynę problemów trądzikowych uważa się zaburzenia hormonalne i uwarunkowanie genetyczne. Istnieje jednak wiele czynników, które pogłębiają trądzik. I należą do nich:</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<ul><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
<li>zaburzenia hormonalne</li>
<li>stres</li>
<li>dieta bogata w przetworzone węglowodany, cukry, nabiał, a uboga w witaminy i minerały</li>
<li>upośledzone trawienie-choroby jelit-candida-nietolerancjei pokarmowe</li>
<li>wahania poziomu cukru we krwi</li>
<li>palenie papierosów</li>
<li>picie alkoholu</li>
<li>stosowanie produktów czyli zatykających pory</li>
<li>dotykanie twarzy brudnymi rękami</li>
<li>toksyny środowiskowe</li>
</span></ul>
</div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Pielęgnacja skóry trądzikowej</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Zasady pielęgnacji skóry trądzikowej są podobne niezależnie od wieku i stosując się do nich można nie tylko poprawić jej stan, ale i zapobiec powikłaniom potrądzikowym, do których należą blizny i przebarwienia.</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Jeśli trądzik ma charakter ciężki, należy przede wszystkim udać się do dermatologa, który przepisze odpowiednie leki i poleci specjalne, delikatne preparaty. Warto również odwiedzić lekarza endokrynologa, który zapozna się z wynikami badań hormonalnych i na ich podstawie stwierdzi, czy problem z trądzikiem ma właśnie takie podłoże.</div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Jeśli natomiast trądzik ma lekki przebieg, żeby hamować rozwój choroby i utrzymywać skórę w jak najlepszym stanie, powinno stosować się do podstawowych zasad pielęgnacji skóry z problemami.</div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Należy również przyjrzeć się swojej diecie i wyeliminować z niej produkty zaostrzające stan trądzikowy. Należy włączyć do niej produkty bogate w witaminy i minerały, dodatkowo odpowiednie suplementy.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Kosmetyki do cery trądzikowej</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Do pielęgnacji skóry trądzikowej stosować należy kosmetyki do tego właśnie przeznaczone. Wybierać trzeba te, które nie zapychają porów. Jednak trzeba uważać, gdyż wiele kosmetyków przeciwtrądzikowych ma działanie silnie wysuszające.</div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Zazwyczaj za wysuszenie skóry odpowiedzialny jest kwas salicylowy, który ma właściwości odkażające i złuszczające. Zbyt częste stosowanie kosmetyków z kwasem salicylowym może prowadzić do nadmiernego wysuszenia skóry i zwiększenia jej szorstkości. Zwężone zostają ujścia kanalików gruczołów łojowych i trądzik może się więc nasilić, ponieważ powstający w gruczołach łojowych łój nie ma jak wydostać się na przesuszoną skórę.</div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Kiedy skóra jest przesuszona, należy zrobić przerwę w stosowaniu preparatu, a nawet zastosować krem nawilżający (nie tłusty). W ten sposób nawilżymy skórę i przywrócimy jej prawidłowe napięcie i uwodnienie komórek. Skóra trądzikowa jest to skóra wrażliwa i nadreaktywna, unikać więc trzeba kremów perfumowanych. Podrażniać mogą ją też niektóre kosmetyki do włosów.</div>
<div style="text-align: justify;">
Często leczenie trądziku wiąże się ze skutkami ubocznymi – wysuszeniem i podrażnieniem skóry. Z tego względu należy unikać mydła i stosować specjalne emulsje myjące dla cery problematycznej. Takie żele i toniki na trądzik są dostępne bez recepty, jednak zaleca się wcześniejszą konsultację z lekarzem.</div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Składniki kosmetyków na trądzik:</div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<ul>
<li>tlenek cynku: absorbuje nadmiar wydzielanego przez gruczoły łojowe tłuszczu, dzięki czemu wspomaga proces łagodzenia łojotoku. Ma działanie antybakteryjne i przyspiesza gojenie się ran;</li>
<li>propolis: substancja wytwarzana przez pszczoły o działaniu bakteriobójczym i grzybobójczym;</li>
<li>nadtlenek benzoilu: ma działanie złuszczające i przeciwbakteryjne, dodatkowo ogranicza proces melanogenezy, jest więc przydatny przy zmniejszaniu przebarwień pozapalnych;</li>
<li>siarka: ma działanie antyseptyczne.</li>
</ul>
</div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Istnieją także dermokosmetyki. Osoby cierpiące na trądzikowe zmiany skórne powinny używać łagodnych środków myjących. Zwykłe środki myjące mogą powodować podrażnienia cery skłonnej do trądziku oraz nasilić zmiany skórne, ponieważ zawierają substancje aromatyzujące, a ich pH nie zawsze odpowiada potrzebom tłustej skóry. Zaleca się używanie specjalnych preparatów myjących tzw. mydła bez mydła, wody micelarne, żele i toniki na trądzik. Charakteryzują się one odpowiednim odczynem pH (5,5 – 6,5), a w ich skład wchodzą substancje czynne z właściwościami dezynfekującymi i złuszczającymi. Kosmetyczne preparaty na trądzik działają na kilka sposobów – nawilżają, odżywiają, matują oraz ograniczają ilość produkowanego łoju. Dermatolog dobiera odpowiednie dermokosmetyki, które pomagają utrzymać efekty leczenia. Takie substancje to preparaty z pogranicza leku i kosmetyku. Są one dokładnie przebadane i nie zakłócają stosowanego leczenia trądziku. Preparaty te są do nabycia tylko w aptekach lub gabinetach lekarskich (np. produkty La Roche Posay, SVR, Bioderma, Iwostin, Avene).</div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Krosty na linii włosów</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Pojawiają się w miejscach, z którymi stykają się włosy (plecy, szyja, linia włosów). Mogą być związane z kosmetykami, których używa się do włosów (szampon, odżywka, środki do stylizacji). Zawarte w substancje wygładzają i odżywiają włosy, ale mogą też zatykać pory skóry.</div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Dlatego pod prysznicem najpierw umyj włosy i nałóż odżywkę, a potem dokładnie umyj ciało i twarz. Szczególną uwagę poświęć problematycznym obszarom. Nie nakładaj więcej odżywki lub maski, niż potrzebujesz. Produkty do stylizacji nakładaj tak, aby nie dostały się na skórę. Staraj się omijać pasma, które mają styczność ze skórą (np. grzywkę). Wypryski smaruj żelem z nadtlenkiem benzoilu (np. Benzacne, Brevoxyl).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Działanie kosmetyków przeciwtrądzikowych</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
W zależności od tego, z jakim problemem boryka się skóra, powinno się dobrać odpowiedni preparat. Kosmetyki przeciwtrądzikowe mają różne właściwości i jest ich wiele na rynku. Mogą ograniczyć objawy trądziku poprzez:</div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<ul>
<li>zwalczanie zakażenia bakteryjnego,</li>
<li>ograniczenie stanu zapalnego, a przez to zmniejszając krostki i grudki,</li>
<li>zmniejszenie wydzielanie sebum,</li>
<li>przyspieszenie złuszczenia martwych komórek, a w efekcie zmniejszenie tworzenia się zaskórników.</li>
</ul>
</div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Sposoby na pozbycie się trądziku</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
OCZYSZCZANIE. Skóra twarzy powinna być regularnie oczyszczana z kurzu, brudu i makijażu. Trzeba uważać jednak, by nie przesadzić, bo można ją przesuszyć i podrażnić - wystarczy twarz i szyję umyć 2 razy dziennie. Do oczyszczania powinniśmy używać specjalnych preparatów w postaci żeli lub pianek. Nie należy stosować zwykłego mydła, bo wzmaga ono produkcję łoju. Unikać trzeba też produktów zawierających alkohol, który nie tylko przesusza skórę, ale i pogarsza jej stan.</div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
ZŁUSZCZANIE. Przy cerze trądzikowej powinno stosować się zaawansowane preparaty o działaniu złuszczajacym. Przy skórze tłustej procesy naturalnego złuszczania skóry są zaburzone - obumarłe komórki gromadzą się na powierzchni naskórka. Nagromadzone komórki i nadmierna ilość sebum mogą przyczyniać się do zatykania porów, co skutkuje pojawieniem się zaskórników i pryszczy. Najlepszy będzie łagodny peeling enzymatyczny lub peeling chemiczny. Kosmetyk do złuszczania nie może dodatkowo podrażniać powstałych zmian skórnych i wysuszać skóry, a jeśli jest źle dobrany, może prowadzić do rozprzestrzenienia się zmian trądzikowych. Jeśli więc pojawią się jakiekolwiek wątpliwości, czy skóra dobrze znosi peelingi, należy zgłosić się do dermatologa.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
NAWILŻANIE. Kosmetyk do nawilżania skóry trądzikowej powinien mieć jak najmniejszą zawartość tłuszczów i lekką, nietłustą formułę. Dobrze jeśli bazą takiego kosmetyku jest dimetikon (dimethicone) lub cyklometikon (cyklopentasiloxane, cyklohexasiloxane), czyli silikony nie tworzące tłustej warstwy, hipoalergiczne i nie powodujące powstawania zaskórników.</div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
MATOWANIE. Nadmierne stosowanie pudru, mające na celu ukrycie połysku skóry niepotrzebnie ją obciąża i stymuluje powstawanie wyprysków. Dlatego lepszym rozwiązaniem mogą być bibułki matujące, które przy świecącej się skórze pozwalają natychmiastowo zdjąć tłustą warstwę. Doskonale pochłaniają sebum i świetnie nadają się do odświeżania makijażu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
MAKIJAŻ. Przy makijażu cery trądzikowej powinno się stosować produkty specjalnie do niej przeznaczone. Do maskowania pojedynczych wyprysków przyda się korektor majacy działanie antybakteryjne.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
NIE WYCISKĆ. Przede wszystkim nie należy dotykać twarzy brudnymi rękoma. Wyciskanie krost na własną rękę wzmaga stan zapalny, przedłuża czas gojenia i prowadzi do powstania brzydkich blizn, mogących trwale oszpecić twarz.</div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Gdy już wszystkie domowe sposoby zawiodą używane są bardziej radykalne metody.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
LECZENIE FARMAKOLOGICZNE. Farmakologia wykorzystuje odpowiedni preparat na trądzik i często stanowi pierwszy krok w leczeniu schorzenia. Odpowiednie farmaceutyki są przepisywane przez lekarza. Może to być maść na trądzik, krem na trądzik lub antybiotyk na trądzik. Lekarz bierze pod uwagę rodzaj trądziku, stopień jego nasilenia oraz rodzaj skóry i na tej podstawie dobiera odpowiedni preparat.</div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
ZABIEGI MEDYCZNE. Sposób na trądzik to nie tylko preparaty farmakologiczne, ale także zabiegi na trądzik. Zabiegi medyczne przyspieszają usuwanie zaskórników, zmian grudkowych, likwidują przebarwienia potrądzikowe, zmniejszają blizny. Ponadto wspomagają utrzymanie efektów leczenia. Po uzyskaniu wyraźnej poprawy, stosuje się różne zabiegi pozwalające na wyrównanie kolorytu, nierówności skóry i utrzymanie efektu zdrowej i zadbanej skóry oraz umożliwiają odstawienie leków i zapobiegają nawrotom trądzika.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
ZABIEGI KOSMETYCZNE. Zabiegi w połączeniu z innymi sposobami na trądzik przynoszą znakomite efekty. Współczesna kosmetologia cechuje się dużymi możliwościami w zwalczaniu trądziku, co pozwala na znaczne ograniczenie stanów zapalnych, eliminację reakcji powodujących łojotok oraz wyraźne zmniejszenie widoczności wykwitów i wągrów. Po serii prawidłowo wykonanych zabiegów skóra jest lepiej ukrwiona i dobrze odżywiona, zaczerwienienie cery jest zmniejszone, pory się obkurczają, przebarwienia trądzikowe ulegają rozjaśnieniu, a naskórek jest stymulowany do efektywniejszej regeneracji.</div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Najlepsze efekty daje terapia skojarzona, w której leczenie farmakologiczne i prawidłowa pielęgnacja tłustej cery są połączone z zabiegami kosmetycznymi.</div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: start;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
ZABIEGI:</div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: start;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: start;">SpectraPeel</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: start;">
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: start;"></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: start;">Mikrodermabrazja</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: start;">
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: start;"></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: start;">Peelingi chemiczne</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: start;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: start;">Krioterapia</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: start;">
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: start;"></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: start;">Laser IPL</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: start;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: start;">Zabiegi SkinCeuticals</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: start;">
</span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: start;">Biostymulacja laserowa</span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: start;">
<div style="text-align: justify;">
Kawitacja Ultradźwiękowa</div>
</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Leczenie trądziku jest absolutnie konieczne, ponieważ w przeciwnym razie skóra pokryje się przebarwieniami potrądzikowymi i bliznami. Nawet po wyeliminowaniu trądziku na skórze mogą pozostać brązowe przebarwienia, zwane hiperpigmentacją. Zaniedbanie trądziku lub rozdrapywanie zmian skórnych i wyciskanie pryszczy prowadzi do powstania blizn potrądzikowych. Usuwanie blizn potrądzikowych jest możliwe dzięki mikrodermabrazji i peelingom chemicznym. Najskuteczniejszą metodą leczenia blizn potrądzikowych jest metoda laserowa z użyciem lasera frakcyjnego (Mosaic, CO2 Frax).</div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Często można spotkać się z opinią, że trądzik jest skutkiem braku higieny i zaniedbywania pielęgnacji twarzy. To stwierdzenie jest całkowicie mylne, ponieważ trądzik jest zależny od indywidualnych predyspozycji organizmu danego człowieka, uwarunkowań genetycznych i od poziomu hormonów płciowych (androgenów). Prawidłowe mycie twarzy nie przeciwdziała trądzikowi, tak samo zaniedbania w tej kwestii nie są przyczyną pryszczy i stanów zapalnych. Z tego względu trudno jest zapobiegać trądzikowi. Profilaktyka polegająca na szczególnej dbałości o cerę nie jest skuteczna. Trądzik może się pojawić nawet u tych osób, które prowadzą bardzo higieniczny tryb życia.</div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
PRAWDA CZY FAŁSZ O TRĄDZIKU</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Trądzik i jedzenie: w leczeniu zmian trądzikowych zalecane jest stosowanie diety tzw. cukrzycowej oraz ograniczenie spożycia mleka. Badania Amerykańskiej Akademii Dermatologii dowodzą, że dobrze zbilansowana dieta pomaga utrzymać skórę w zdrowiu, ale nie istnieją żadne naukowe dowody na to, że pewne produkty żywnościowe mogą go uleczyć.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Trądzik i słońce: unikanie słońca nie jest konieczne, dawniej słońce było nawet zalecane w leczeniu trądziku, ale poddawanie skóry trądzikowej działaniu promieniowania słonecznego oraz solarium na trądzik to sposoby, które poprawiają stan skóry tylko na krótko. Niektóre preparaty nie powinny być eksponowane na słońce, więc kąpiel słoneczna i solarium nie są wskazane.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Trądzik i golenie: wskazane jest używanie płynów po goleniu dopasowanych do typu skóry osoby z trądzikiem. Nie wolno stosować płynów po goleniu z zawartością alkoholu, ponieważ mogą one stać się przyczyną podrażnień skóry.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Trądzik i wyciskanie: wyciskanie pryszczy to poważny błąd! Pod żadnym pozorem nie należy wyciskać zaskórników, gdyż w ten sposób może dojść do uszkodzenia skóry i powstawania blizn. Wyciskanie pryszczy tylko pogorszy stan zapalny i spowoduje, że bakterie rozprzestrzenią się po całej twarzy. Zabiegi oczyszczające można wykonywać jedynie po wcześniejszej konsultacji z dermatologiem w odpowiednim gabinecie, warunkach i przy użyciu odpowiedniej metody (np. kawitacji ultradźwiękowej).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Trądzik i kosmetyki: kosmetyki powinny mieć lekką konsystencję. Należy używać tych kosmetyków, które zostały stworzone specjalnie z myślą o pielęgnacji cery tłustej z problemami.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Trądzik i stres: sytuacje stresogenne nie mają bezpośredniego wpływu na powstawanie trądziku, niemniej jednak mogą przyczynić się do znacznego pogorszenia stanu skóry. Dzieje się tak, ponieważ stres wpływa na gospodarkę hormonalną. Zaobserwowano, że u studentów w trakcie stresującej sesji zmiany trądzikowe pogłębiają się.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Trądzik i infekcje: trądzikiem nie można zarazić się od innej osoby, ponieważ nie jest to choroba zakaźna. Nie należy jednak używać tych samych przedmiotów codziennego użytku – ręczników, kosmetyków itp.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
Trądzik i seks: zmiany trądzikowe w żaden sposób nie są powiązane z aktywnością seksualną. Stwierdzenie, że seks pomaga pozbyć się trądziku jest mitem.</div>
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ciekawa jestem jakie Wy macie problemy z cerą i jak sobie z nimi radzicie. A może macie jakieś skuteczne domowe sposoby.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Piszcie o swoich doświadczeniach.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Sophiahttp://www.blogger.com/profile/16358489664277856879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209342132566661268.post-41491612028575617322015-11-11T09:42:00.000+01:002015-11-11T10:32:40.407+01:00Mioceńskie morze pod Sandomierzem<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: justify;">Niedaleko Sandomierza w rejonie wsi Góry Wysokie kilkanaście milionów lat temu w epoce miocenu było morze (od 20 do 5 mln lat temu). Brzmi nieprawdopodobnie, prawda? A jednak. Morze było płytkie, ciepłe i nasłonecznione. Występowało w nim bogate życie biologiczne: liczne zwierzęta osiadłe, głównie koralowce i gąbki, które tworzyły wielkie budowle podobne do współczesnych raf.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img height="137" src="http://1.bp.blogspot.com/-I7l9XffjeZ8/VBXkGyoWsOI/AAAAAAAABsA/CBHxyxOkq9c/s640/piaskownia_WS.PNG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="640" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: xx-small;">Panorama Winnicy Sandomierskiej i piaskowni</span></td></tr>
</tbody></table>
<a name='more'></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Krajobraz tego terenu obejmuje: lasy, pagórki, wąwozy, malowniczą dolinę rzeki Opatówki oraz odkryte formy piaskowca czy osady mioceńskie.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Występują tu także chronione zespoły roślinności stepowej takiej jak: wisienka karłowata, ostnica włosowata czy też przetacznik siwy, jak również ciekawe gatunki ptaków, takie jak: kapturka, drozd śpiewak i kwiczoł. Osobliwością są skupiska 15 gatunków dzikiej róży, z których najrzadszą jest Rosa Wagae także ewenement w skali europejskiej.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ślady tego morskiego życia zachowały się w postaci muszelek małż i ślimaków, fragmentów skorup ramienionogów oraz kamyków wygładzonych przez wodę. Można je znaleźć bez większego wysiłku w piasku osypującym się ze stromej skarpy. Wystarczy trochę rozgrzebać piasek a muszelki wyłaniają się jak na prawdziwej morskiej plaży.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Miejsce to odsłonięte zostało w wyniku eksploatacji piasku i znajduje się na terenie dawnej osady młyńskiej nad rzeką Opatówką. W miejscu tej osady powstała Winnica Sandomierska, którą prowadzą Marceli Małkiewicz i Monika Iskierka.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Na nasłonecznionych zboczach uprawiają winorośl z której powstaje Wino Sandomirius. Oprócz winiarni czynna jest również przetwórnia warzyw, staw, sady, pasieka a także gospodarstwo agroturystyczne. Gospodarze wynajmują gościom nowocześnie urządzone apartamenty na piętrze domu pochodzącego z 1918 roku.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">W ofercie dla turystów jest możliwość zwiedzania winnicy, w czasie którego własciciele opowiadają o historii winiarstwa na ziemi sandomierskiej, zdradzają tajniki produkcji wina i uprawy winnych krzewów. W jednej z XIX wiecznych piwniczek wyżłobionych w lessowej skarpie nad drogą gospodarze zapraszają do degustacji swoich wyśmienitych win.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">To niezwykłe miejsce z którego pochodzą moi przodkowie znajduje się we wsi Góry Wysokie - na północ od drogi Dwikozy - Nowe Kichary - Gałkowice-Ocin.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 16.8px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img src="http://zywaplaneta.pl/wp-content/uploads/2015/07/Polska-jura-160-mln-lat-EF.jpg" height="449" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="640" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: xx-small;">Tak wyglądało morze, które w jurze (około 160 mln lat temu) zalało niemal cały obszar dzisiejszej Polski. W jego ciepłych wodach pływały liczne amonity (zwinięte muszle) oraz belemnity (proste muszle), a na dnie rosły gąbki o charakterystycznym, kielichowatym kształcie. Rys. Edyta Felcyn.</span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-WE0YD-22ox8/VkI11FQU4cI/AAAAAAAAAPc/rnSYRGrZxkM/s1600/DSC01414.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://3.bp.blogspot.com/-WE0YD-22ox8/VkI11FQU4cI/AAAAAAAAAPc/rnSYRGrZxkM/s640/DSC01414.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: xx-small;">Wąwóz - Góry Wysokie koło Sandomierza, droga do kościoła pod wezwaniem Matki Bożej Bolesnej</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-lXAQmxGbV7E/VkI3phKc2fI/AAAAAAAAAQQ/40TcVaQJY30/s1600/DSC01405.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://3.bp.blogspot.com/-lXAQmxGbV7E/VkI3phKc2fI/AAAAAAAAAQQ/40TcVaQJY30/s640/DSC01405.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: xx-small;">Wąwóz - Góry Wysokie koło Sandomierza, droga do kościoła pod wezwaniem Matki Bożej Bolesnej</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<img height="479" src="https://lh5.googleusercontent.com/WiLZThZpj_ZDX4ERbcoTFs2C1U9OOGZ8n1XnvYhLmbk=w958-h719-no" width="640" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-z_jYHW04EfU/VkJW24dkqII/AAAAAAAAARc/RoyTc4tGpg0/s1600/20140809_140507.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="http://3.bp.blogspot.com/-z_jYHW04EfU/VkJW24dkqII/AAAAAAAAARc/RoyTc4tGpg0/s640/20140809_140507.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: xx-small;">Widok na Winnicę Sandomierską i piaskownię</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-cZ6l__P7HeE/VkJW36jppMI/AAAAAAAAARs/WqLu7ZJ0tGI/s1600/20140810_160925.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="http://2.bp.blogspot.com/-cZ6l__P7HeE/VkJW36jppMI/AAAAAAAAARs/WqLu7ZJ0tGI/s640/20140810_160925.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: xx-small;">Piaskownia - Winnica Sandomierska</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-3ehJf1kz_is/VkJW4BPFptI/AAAAAAAAASE/S2NDRdxwUGI/s1600/20140810_155605.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="http://4.bp.blogspot.com/-3ehJf1kz_is/VkJW4BPFptI/AAAAAAAAASE/S2NDRdxwUGI/s640/20140810_155605.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: xx-small;">Piaskownia - Winnica Sandomierska</span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-SO0Tm4D4yL0/VkI1107puHI/AAAAAAAAAP0/9FYhjHrqVIw/s1600/DSCN7780.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://2.bp.blogspot.com/-SO0Tm4D4yL0/VkI1107puHI/AAAAAAAAAP0/9FYhjHrqVIw/s640/DSCN7780.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: xx-small;">Piaskownia - Winnica Sandomierska</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-KD9kwQaufnQ/VkI12KROdoI/AAAAAAAAAP4/NJwjOiTzITo/s1600/DSCN7781.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://1.bp.blogspot.com/-KD9kwQaufnQ/VkI12KROdoI/AAAAAAAAAP4/NJwjOiTzITo/s640/DSCN7781.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: xx-small;">Muszelki z epoki miocenu</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-TFs498OAYlc/VkI12dW1PEI/AAAAAAAAAQA/kcmnVuFHVDA/s1600/DSCN7783.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://3.bp.blogspot.com/-TFs498OAYlc/VkI12dW1PEI/AAAAAAAAAQA/kcmnVuFHVDA/s640/DSCN7783.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: xx-small;">Piasek</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-WCc-aixOXLQ/VkL4CkKQy4I/AAAAAAAAASU/5oWYE9bI4yc/s1600/20151111_090618.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="384" src="http://1.bp.blogspot.com/-WCc-aixOXLQ/VkL4CkKQy4I/AAAAAAAAASU/5oWYE9bI4yc/s640/20151111_090618.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: xx-small;">Kolekcja muszelek z epoki miocenu</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-Z5_yrp7sjB0/VkJW2yNyjWI/AAAAAAAAAR4/i6qKsASwE8s/s1600/20140810_142135.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="http://3.bp.blogspot.com/-Z5_yrp7sjB0/VkJW2yNyjWI/AAAAAAAAAR4/i6qKsASwE8s/s640/20140810_142135.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: xx-small;">Muszelki z miocenu w kamieniu</span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-AiJjjEIDRJc/VkI2TvV94tI/AAAAAAAAAQI/O6RMNGDpMMI/s1600/20141108_145100.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="http://4.bp.blogspot.com/-AiJjjEIDRJc/VkI2TvV94tI/AAAAAAAAAQI/O6RMNGDpMMI/s640/20141108_145100.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: xx-small;">Winnica Sandomierska - XIX piwniczka</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-txAK7C2u418/VkI10e2GL7I/AAAAAAAAAPQ/2Vu2G93QHy0/s1600/20151030_140750.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="http://4.bp.blogspot.com/-txAK7C2u418/VkI10e2GL7I/AAAAAAAAAPQ/2Vu2G93QHy0/s640/20151030_140750.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: xx-small;">Winnica Sandomierska - XIX piwniczka</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-jOg_N47mNkY/VkI12gBxozI/AAAAAAAAAP8/5yaHA4w0_Cc/s1600/Winnica.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://4.bp.blogspot.com/-jOg_N47mNkY/VkI12gBxozI/AAAAAAAAAP8/5yaHA4w0_Cc/s640/Winnica.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: xx-small;">Widok na Winnicę Sandomierską </span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
Sophiahttp://www.blogger.com/profile/16358489664277856879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209342132566661268.post-62095530965090581672015-11-10T14:58:00.002+01:002015-11-19T19:48:16.295+01:00"Świat Zofii" Jostein Gaarder<div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: justify;">Chcę zachęcić Was do przeczytania książki, która jakiś czas temu wpadła w moje ręce i to całkiem przez przypadek. "Świat Zofii" Josteina Gaardera to bestseller czytany w wielu krajach na całym świecie. Książka ukazała się w 1991 roku w Norwegii, przetłumaczono ją na 53 języki i sprzedano w ponad 26 milionach egzemplarzy. Jest idealna na długie jesienne i zimowe wieczory. </span><br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="Świat Zofii" src="http://www.czarnaowca.pl/files/elibri/1196919712,w_370/swiat_zofii.jpg" height="320" width="216" /></div>
<a name='more'></a><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: justify;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: justify;"> "Świat Zofii" to pasjonująca opowieść o piętnastoletniej dziewczynce. Główna bohaterka lektury to nastolatka Zofia Amundsen. Jej życie toczy się swoim zwykłym, monotonnym rytmem, do czasu… a co przerwało jej spokój? Dziewczyna wcale </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: justify;">nie przeprowadza się do innego miasta czy kraju,</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: justify;"> nie zaczyna brać narkotyków, nie zakochuje się w wampirze, ani nie zostaje wplątana w zagadkę kryminalną.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Wszystko zaczyna się od tego, że Zosia pewnego pięknego popołudnia znajduje w skrzynce pocztowej zaadresowany do siebie list, na którym nie ma ani znaczka, ani nadawcy. Otwiera zaciekawiona przesyłkę i znajduje w środku tylko jedną kartkę z pytaniem: „Kim jeteś?” Dziewczyna zaczyna zastanawiać się nad tym pozornie banalnym zagadnieniem. Następnego dnia znów znajduje w swojej skrzynce kopertę, w której zamieszczona została karteczka z zapytaniem: „Skąd wziął się ten świat?”. Nastolatka próbuje znaleźć na nie odpowiedź, ale nie do końca jej się udaje. Mija kolejny dzień. Zosia wracając ze szkoły znów znajduje w skrzynce kopertę, tym razem większą i znacznie obszerniejszą. Po jej otworzeniu okazuje się, że będzie otrzymywać „Kurs Filozofii”, a tajemniczy nauczyciel za pomocą korespondencji listownej zamierza omówić z dziewczyną całą historię teej dziedziny nauki. Do pewnego czasu bohaterka książki obdarowywana jest kopertami zawierającymi za przemian pytania filozoficzne i koperty z odpowiedziami, jakich udzielali na zagadnienia filozofowie minionych epok. W trakcie nauki nastolatka poznaje takich myślicieli, jak: Sokrates, Platon, John Locke, Zygmunt Freud czy Jezus z Nazaretu. Przez pewien czas, nauczyciel filozofii kontaktuje się z Zosią za pomocą listów, jednak w pewnym momencie stwierdza, że musi się z nią spotkać, by wspólnie rozważyć kolejne zagadnienia filozoficzne.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Taki jest wątek główny, ale książka składa się także z wątków pobocznych. Kim jest Hilda i dlaczego Zofia otrzymuje przesyłki, które ma przekazać tej nieznajomej dziewczynie? Jakie zadanie ma do wykonania wspólnie z Zofią pan Alberto? Jaka jest najdoskonalsza na świecie zabawka i dlaczego wiąże się ona z filozofią? </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Na te i wiele innych pytań znajdziecie odpowiedź, czytając „Świat Zofii”, w którym wszystko przedstawione jest w sposób łatwy i przystępny, ale jednocześnie zmuszający czytelnika do myślenia. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Pozycja ma pasjonującą, pełną tajemnic i niespodzianek fabułę. Rozpoczyna się zagadkowo a napięcie rośnie w miarę czytania.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Książka bardzo mi się podobała i uważam, że naprawdę warto sięgnąć po tę publikację, bo „Poprzez tę prostą i głęboką zarazem lekturę odkrywamy na nowo już zapomniany albo nigdy nie poznany świat”.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A jak już przeczytacie tą fascynującą książkę napiszcie jak Wam się podobała. Jestem ciekawa Waszych opinii.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<br />
<br />
<img height="320" src="https://fbcdn-photos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpt1/v/t1.0-0/p173x172/11702884_913131118779825_365184980095573300_n.jpg?oh=b28fefcca06fafe37f2b89d2085b9edf&oe=568E0143&__gda__=1452271717_3291a3d7b3ced1b99ea54d108b7ab08b" width="640" /><br />
<br />
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; color: #4e4f58; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
</div>
</div>
Sophiahttp://www.blogger.com/profile/16358489664277856879noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2209342132566661268.post-27913929025028555812015-11-10T10:19:00.002+01:002015-11-10T21:50:04.498+01:00Flaga Polski<div class="entry-content hyphenate clear" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; clear: both; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; clear: right; color: #444444; float: right; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; margin-top: 1em; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Narodowe Święto Niepodległości już jutro 11 listopada. Z tej okazji napiszę kilka słów o tym jak powinna wygladać Flaga Polski.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/tF1N-ZIH8VM/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/tF1N-ZIH8VM?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #444444; font-family: arial, helvetica, sans-serif; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-AsifccSO9Uk/VkGszgCe6QI/AAAAAAAAAMM/QChmOXdpHGQ/s1600/635342870163053254.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="132" src="http://3.bp.blogspot.com/-AsifccSO9Uk/VkGszgCe6QI/AAAAAAAAAMM/QChmOXdpHGQ/s200/635342870163053254.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: transparent;">1. Polska </span><strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Flaga państwowa</strong><span style="background-color: transparent;"> to prostokątny płat tkaniny o barwach Rzeczypospolitej Polskiej i proporcji 8:5 (czyli np. o rozmiarze 80×50 cm, 160×100 cm itd.). Nie ma na niej herbu, godła ani żadnych innych znaków czy napisów.</span></span></div>
<div style="background-color: white;">
</div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #444444; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br />
<a name='more'></a><br /></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #444444; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-g_cd1HQaOkg/VkGtCZEy5BI/AAAAAAAAAMU/7yIKzhqSTPY/s1600/flaga%2B2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="http://3.bp.blogspot.com/-g_cd1HQaOkg/VkGtCZEy5BI/AAAAAAAAAMU/7yIKzhqSTPY/s200/flaga%2B2.jpg" style="cursor: move;" width="200" /></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">2. <strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Flaga państwowa z <a class="glossaryLink " data-tooltip="<h4 class=glossaryItemTitle>Herb Polski</h4>Orzeł Biały jest godłem Polski. <strong>Orzeł Biały na tle czerwonej tarczy jest herbem Polski. </strong>W polskiej konstytucji z 1997 roku popełniono błąd, myląc godło z herbem.<br /><br />Więcej: <a href="http://www.bliskopolski.pl/godlo-polski/" target="_blank">godło Polski</a>" href="http://www.bliskopolski.pl/leksykon/herb-polski/" style="background: transparent; border-bottom-color: rgb(128, 0, 0) !important; border-bottom-style: dotted !important; border-bottom-width: 1px !important; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: rgb(0, 0, 0) !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none !important; vertical-align: baseline;" title="Glossary: Herb Polski">herbem Polski</a></strong> to zmodyfikowana wersja Flagi państwowej – używana przez przedstawicielstwa dyplomatyczne, konsulaty, porty, statki, samoloty, lotniska i inne polskie przedstawicielstwa czy instytucje za granicą.</span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #444444; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: underline; vertical-align: baseline;">W pozostałych przypadkach oraz przez pozostałe podmioty używana powinna być tylko Flaga państwowa</span><span style="background-color: transparent;"> (patrz: punkt pierwszy).</span></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #444444; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">3. </span><strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Flagą Polski nie jest</strong><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> płótno o barwach Rzeczypospolitej Polskiej zawierające jakiekolwiek napisy czy grafiki, oprócz bieli i czerwieni opisanej w punkcie pierwszym.</span></span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #444444; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">4. Znieważenie, niszczenie, uszkadzanie lub usuwanie polskiej Flagi państwowej to występek zagrożony karą grzywny, karą ograniczenia wolności albo <strong style="background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">karą pozbawienia wolności</strong> do roku.</span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #444444; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">5. </span><strong style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Dzień Flagi</strong><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Rzeczypospolitej Polskiej obchodzony jest w Polsce od 2004 roku - </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2 maja</span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="background-color: white; color: #444444; line-height: 18px; margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="To nie jest Flaga Polski" src="http://www.bliskopolski.pl/pliki/to-nie-jest-flaga-polski-300x187.jpg" height="124" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="200" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">To nie jast Flaga Polski</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #444444; font-family: arial, helvetica, sans-serif; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Powszechnie biel z czerwienią utkwiły w świadomości Polaków w 1792 roku, podczas obchodów pierwszej rocznicy uchwalenia Konstytucji 3. Maja. Wszystkie damy ubrały wówczas białe suknie przepasane czerwonymi wstęgami. Miało to nawiązać do białego orła na czerwonym tle.</span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #444444; font-family: arial, helvetica, sans-serif; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dopiero jednak 7 lutego 1831 roku, podczas obrad Sejmu <a class="glossaryLink " data-tooltip="<h4 class=glossaryItemTitle>Królestwo Polskie</h4>Królestwo Polskie - zwane Królestwem Kongresowym (Kongresówką), zostało utworzone decyzją kongresu wiedeńskiego. Połączone unią realną z Imperium Rosyjskim w latach 1815-1832. Od 26 lutego 1832 roku do 1918 roku istniało jako część składowa Imperium Rosyjskiego.<br /><br />Zobacz więcej: <a title="1816 Utworzenie Królestwa Polskiego" href="http://www.bliskopolski.pl/historia-polski/1816-utworzenie-krolestwa-polskiego/">Królestwo Polskie</a>" href="http://www.bliskopolski.pl/leksykon/krolestwo-polskie/" style="background: transparent; border-bottom-color: rgb(128, 0, 0) !important; border-bottom-style: dotted !important; border-bottom-width: 1px !important; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: rgb(0, 0, 0) !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none !important; vertical-align: baseline;" title="Glossary: Królestwo Polskie">Królestwa Polskiego</a>, na wniosek Walentego Zwierkowskiego, oficjalnie ustanowiono barwy państwa i tym samym flagi narodowej. Po odzyskaniu niepodległości w 1919 roku, potwierdzono te ustalenia. Czerwień i biel stanowiły składowe flagi polskiej. W dwa lata później, określono czerwień jako karmazyn, a w 1927 roku zmieniono odcień czerwieni na cynober.</span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #444444; font-family: arial, helvetica, sans-serif; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">2 maja nie jest przypadkową datą dla święta Flagi Rzeczpospolitej. Dokładnie w tym dniu w 1945 roku, polscy żołnierze zawiesili biało-czerwony sztandar na kolumnie Siegessäule w <a class="glossaryLink " data-tooltip="<h4 class=glossaryItemTitle>Berlin</h4><p style="text-align: justify;">Berlin - stolica i największe miasto Niemiec. Jest trzecim co do wielkości miastem UE. Położony jest nad rzeką Sprewą i Hawelą oraz ich dopływami. Po 1945 roku wschodnia część miasta była stolicą NRD, natomiast pozostała tworzyła Berlin Zachodni, otoczoną powstałym w 1961 roku murem enklawę na terenie NRD. Berlin Zachodni powstał z francuskiego, brytyjskiego i amerykańskiego sektora okupacyjnego. Był administrowany przez aliantów, miał status zbliżony do wolnego miasta i nie był częścią RFN. Po zjednoczeniu Niemiec w 1990 roku Berlin został ponownie stolicą Niemiec, siedzibą prezydenta, rządu i parlamentu.</p>" href="http://www.bliskopolski.pl/leksykon/berlin/" style="background: transparent; border-bottom-color: rgb(128, 0, 0) !important; border-bottom-style: dotted !important; border-bottom-width: 1px !important; border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; border-top-width: 0px; color: rgb(0, 0, 0) !important; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none !important; vertical-align: baseline;" title="Glossary: Berlin ">Berlinie</a>, podczas zwycięskiej ofensywy na to miasto. 2 maja to także Dzień Polonii i Polaków za Granicą.</span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.bliskopolski.pl/pliki/bandera-wojenna-polski.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #203785; font-family: arial, helvetica, sans-serif; margin: 0px auto; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img alt="Bandera wojenna Polski" class=" wp-image-4173 " src="http://www.bliskopolski.pl/pliki/bandera-wojenna-polski-300x216.jpg" height="144" style="background: transparent; border: 0px; box-sizing: border-box; cursor: move; height: auto; margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="Bandera wojenna Polski" width="199" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bandera wojenna Polski</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #444444; font-family: arial, helvetica, sans-serif; line-height: 18px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Istnieje jeszcze jedna, trzecia wersją flagi: modyfikacja flagi Polski z godłem. Dodano do niej trójkątne „języki” na wolnym liku. Jest to bandera wojenna Rzeczpospolitej Polskiej: znak okrętowy będący sztandarem okrętu i oznaczający przynależność państwową jednostek pływających Marynarki Wojennej.Flagę z godłem ustanowiono w 1919 roku, w celu uniknięcia nieporozumień. W Międzynarodowym Kodzie Sygnałowym stosowanym na morzu flaga biało-czerwona to flaga „H”, która mówi: „Mam pilota na statku”. By odróżnić od tego znaku polską flagę na morzu, dodano godło.</span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; clear: both; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Gdzie można kupić flagę:</span></div>
<ol>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">http://polska-flaga.pl</span></li>
<li><a href="http://www.iflagi.pl/" style="cursor: pointer; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">www.iflagi.pl</span></a></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">www.okopowaflagi.pl</span></li>
<li><a href="http://www.godlo.com.pl/" style="cursor: pointer; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">www.godlo.com.pl</span></a></li>
<li><a href="http://www.pogotowieflagowe.pl/" style="cursor: pointer; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">www.PogotowieFlagowe.pl</span></a></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">http://www.flagi-polski.pl</span></li>
</ol>
<br />
<h3>
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify;"><b>Prawo o fladze</b></span></h3>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1.12em; margin-top: 1.12em; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #444444; line-height: 18px;">Do pobrania: </span><a href="http://www.polskaflaga.pl/download.php?type=file&id=3" style="line-height: 18px;"> </a><a href="http://isap.sejm.gov.pl/DetailsServlet?id=WDU19800070018" style="line-height: 18px;">Ustawa z dnia 31 stycznia 1980 r. o godle, barwach i hymnie Rzeczypospolitej Polskiej</a></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 1.12em; margin-top: 1.12em; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; clear: both; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">Źródło:</span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; clear: both; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">http://www.bliskopolski.pl/flaga-polski/</span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; clear: both; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-small;">http://www.polskaflaga.pl/prawoofladze.html</span></div>
<div style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; clear: both; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></div>
</div>
Sophiahttp://www.blogger.com/profile/16358489664277856879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209342132566661268.post-59756433158950153042015-10-24T16:52:00.001+02:002015-11-11T20:31:19.954+01:00Ciasto bananowe z gruszkami<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Upiekłam dziś bardzo smaczne, a do tego bardzo zdrowe ciasto bananowe z gruszkami i ziarnami kakaowca. Ciasto jest doskonałe dla osób dbających o linię, napewno się od niego nie przytyje. Mogą go zjeść również osoby uczulone na gluten i nabiał. Ciasto nie zawiera cukru. Jest idealne dla osób na diecie paleo ;)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Przygotowanie tego ciasta jest szybkie i proste. Z przyjemnością podam Wam przepis.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-JM-M8jZ2S7g/ViuVmadNZ8I/AAAAAAAAAGo/dSgr0yfA7U4/s1600/Ciasto%2Bbananowe%2BPaleo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-JM-M8jZ2S7g/ViuVmadNZ8I/AAAAAAAAAGo/dSgr0yfA7U4/s400/Ciasto%2Bbananowe%2BPaleo.jpg" width="400" /></a></div>
<a name='more'></a><br />
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Składniki:</span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">4 bardzo dojrzałe banany</span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">150 gram mąki kokosowej</span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2 jajka (ja użyłam 6 przepiórczych)</span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">łyżeczka sody</span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">2 szklanki mleka kokosowego lub wody (u mnie mleko kokosowe)</span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1/3 szklanki oleju kokosowego</span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">pół łyżeczki sproszkowanej wanilii</span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">pół łyżeczki cynamonu</span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">gruszka</span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">ziarna kakaowca</span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">wiórki kokosowe</span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Przygotowanie:</span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Piekarnik nastawiamy na 180''. Wszystkie składniki ze sobą mieszamy. Gruszkę obieramy, kroimy na małe kawałki i delikatnie łączymy z ciastem. Wkładamy do formy. Pieczemy 1h, u mnie starczyło 50 minut.</span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ziarna kakaowca mielimy drobno i pozypujemy nim ciasto, można również posypać wiórkami kokosowymi lub płatkami migdałowymi.</span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Smacznego :)</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Napiszcie jak Wam smakowało, czekam na Wasze opinie :)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-40tYPXrGFm8/ViuVpXCRaKI/AAAAAAAAAGw/DQfdEhiADE8/s1600/20151024_150308..jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="388" src="http://1.bp.blogspot.com/-40tYPXrGFm8/ViuVpXCRaKI/AAAAAAAAAGw/DQfdEhiADE8/s640/20151024_150308..jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Sophiahttp://www.blogger.com/profile/16358489664277856879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209342132566661268.post-4059824691478810432015-10-24T12:29:00.001+02:002015-10-24T12:37:07.143+02:00Co oznacza Halloween?<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Halloween to pogański zwyczaj obchodzony, zwłaszcza na Zachodzie, w nocy z 31 października na 1 </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">listopada, kilka lat temu trafił również do Polski. Już na kilka dni przed wystawy sklepowe zdobią lampiony z dyni</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">, można też kupić również odpowiednie na tą okazję gadżety i przebrania. </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tego dnia dzieci przebrane za wampiry lub wiedźmy zbierają słodycze, a kina oferują mroczne seanse dla dorosłych.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Co tak naprawdę oznacza i jaka jest geneza tego obyczaju? </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-habajJ5B7s8/VitUg_yEqoI/AAAAAAAAAOg/yI2OutPFoiM/s1600/wystawa%2Bhalloween.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="http://1.bp.blogspot.com/-habajJ5B7s8/VitUg_yEqoI/AAAAAAAAAOg/yI2OutPFoiM/s640/wystawa%2Bhalloween.jpg" width="640" /></a></div>
<a name='more'></a><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;">Dokładna geneza tego dnia nie jest do końca znana: jedna z nich mówi o praktykach celtyckich kapłanów i </span><span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;">wiąże się z kultem szatana, skupia się na kontaktach ze zmarłymi (okultyzm) oraz na składaniu ofiary różnym bóstwom śmierci. Halloween jest głównie znane ze zwyczaju przebierania się za wampiry, wróżki, czarownice na miotle oraz czarodziejów.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;">Często symbolem tego dnia jest też wydrążona dynia z wyszczerbionymi zębami. Mało kto zauważa, że kryje ona w sobie okultystyczne znaki, jest symbolem świecącej głowy straszydła, które ma w nas wywołać dreszcz niepokoju. Uważana jest powszechnie raczej za niewinną śmieszną dekorację.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;">Symbolem tej nocy są również nietoperze, pająki, czarne koty, wampiry oraz zombie.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-R9stW0irrSs/VitaKeoIgRI/AAAAAAAAAPM/pf3hJAMeVCk/s1600/obraz%2B4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="http://4.bp.blogspot.com/-R9stW0irrSs/VitaKeoIgRI/AAAAAAAAAPM/pf3hJAMeVCk/s640/obraz%2B4.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-PAxiPGAKOfg/VitaMT5PcCI/AAAAAAAAAPU/KNIuUl-EU1I/s1600/obraz%2B5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="http://2.bp.blogspot.com/-PAxiPGAKOfg/VitaMT5PcCI/AAAAAAAAAPU/KNIuUl-EU1I/s640/obraz%2B5.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-T44qwiZ8VVo/VitaOKc8yDI/AAAAAAAAAPc/-UIJlAKW0lc/s1600/obraz%2B6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="382" src="http://2.bp.blogspot.com/-T44qwiZ8VVo/VitaOKc8yDI/AAAAAAAAAPc/-UIJlAKW0lc/s640/obraz%2B6.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-VijH6GUICXk/VitaQ1147cI/AAAAAAAAAPk/TEnWr5WPKew/s1600/obraz%2B7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="http://4.bp.blogspot.com/-VijH6GUICXk/VitaQ1147cI/AAAAAAAAAPk/TEnWr5WPKew/s640/obraz%2B7.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-XoNO4fNNHcc/VitaSkp7fpI/AAAAAAAAAPs/W5pjvV9QIFI/s1600/wystawa%2B2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="http://4.bp.blogspot.com/-XoNO4fNNHcc/VitaSkp7fpI/AAAAAAAAAPs/W5pjvV9QIFI/s640/wystawa%2B2.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;">Dla satanistów jest to najważniejsze święto, tzw. noc czarnych mszy, wierzą, że szatan ma wtedy szczególną moc, oddają cześć demonom i złym, potępionym duszom, palą wówczas ogniska i składają ofiary ze zwierząt, a nawet z ludzi.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;">Obchodzenie Halloween nastawia na zainteresowanie duchami, ukierunkowuje na szatana i duchy nieczyste. Skutki udziału w tych praktykach mogą być zaskakujące i przerażające gdyż uczestniczą w nich najmłodsze dzieci i to właśnie w nie jest najłatwiej uderzyć. Są to drogi otwarcia się na złego ducha, który potem „krąży jak lew, aby móc pożreć”. Dziecko otwiera się na wizje świata nadprzyrodzonego, wchodzi w świat czarów, a pojęcie śmierci kojarzy z balem. Zdarza się, że doznaje również później nocnych koszmarów i lęków. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;">Z tego powodu Halloween nie powinno się traktować jako żartu i dobrej okazji do balu przebierańców, ponieważ wpływa negatywnie na dziecko i tak naprawdę uderza w jego psychikę, niszczy poczucie bezpieczeństwa, zabiera pokój i – co najgorsze – otwiera na działanie szatana.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;">Niestety spotyka się uroczyste bale Halloween także w Polsce. Zabawy takie organizuje się już w przedszkolach, szkołach, parkach rozrywki , kinach, wśród najmłodszych niewinnych dzieci, które zachęca się do zabawy pod pozorem robienia psikusów i zbierania słodyczy. Najmłodsi nie tylko przebierają się za czarowników, ale także uczestniczą we wróżbach, „zabawie” w strachy.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;">Dominujące kolory tej nocy, to czarny oraz pomarańczowy. Ludzie nie zdają sobie sprawy, że praktykując Halloween, czczą szatana, oddając cześć bóstwom, odwracają się od Boga. Zwyczaj ten jest propagowaniem okultyzmu, satanizmu, ezoteryki, czyli spirytyzmu i wróżbiarstwa, a co za tym idzie – jest to poważne zagrożenie duchowe, które może powodować otwarcie się człowieka na złego ducha, odwracając i psując jego relacje z Bogiem.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;">Katechizm Kościoła Katolickiego w artykule 2116 przypomina: „Należy odrzucić wszelkie formy wróżbiarstwa: odwoływanie się do Szatana lub demonów, wywoływanie zmarłych lub inne praktyki mające rzekomo odsłaniać przyszłość. Korzystanie z horoskopów, astrologia, chiromancja, wyjaśnianie przepowiedni i wróżb, zjawiska jasnowidztwa, posługiwanie się medium są przejawami chęci panowania nad czasem, nad historią i wreszcie nad ludźmi, a jednocześnie pragnieniem zjednania sobie tajemnych mocy. Praktyki te są sprzeczne z czcią i szacunkiem – połączonym z miłującą bojaźnią – które należą się jedynie Bogu”. Zaś w artykule 2117 Katechizm mówi: „Wszystkie praktyki magii lub czarów, przez które dąży się do opanowania tajemnych sił, by posługiwać się nimi i osiągnąć nadnaturalną władzę nad bliźnim – nawet w celu zapewnienia mu zdrowia – są w poważnej sprzeczności z cnotą religijności. Praktyki te należy potępić tym bardziej wtedy, gdy towarzyszy im intencja zaszkodzenia drugiemu człowiekowi lub uciekania się do interwencji demonów”.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;">Żyjemy w czasach, w których pojęcie magii stało się wszechobecne i codzienne. Już nawet do pojęcia „święta” dodaje się słowo „magiczne”. Rzadko mówi się "cudownne święta", lecz coraz częściej, nawet w mediach, używane są słowa „magia świąt”. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;">Zapominamy albo nie zdajemy sobie sprawy, że zabawa magią zawsze jest niebezpieczna, tak jak skok ze spadochronem.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-dp64QqLyxao/VitabpBzMCI/AAAAAAAAAP0/qfJ13zsQZ0o/s1600/Halloween_Parade.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="304" src="http://1.bp.blogspot.com/-dp64QqLyxao/VitabpBzMCI/AAAAAAAAAP0/qfJ13zsQZ0o/s640/Halloween_Parade.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-ZKnFM9LDL08/ViqK5LMmrHI/AAAAAAAAAOI/CjE-kDJex8c/s1600/-halloween1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="326" src="http://3.bp.blogspot.com/-ZKnFM9LDL08/ViqK5LMmrHI/AAAAAAAAAOI/CjE-kDJex8c/s640/-halloween1.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Sophiahttp://www.blogger.com/profile/16358489664277856879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209342132566661268.post-34221026151412945892015-10-23T20:46:00.000+02:002015-10-23T20:58:29.318+02:00Wszystkich Świętych i Dzień Zaduszny<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1em; padding: 0px;" typ="lead">
<div style="background-color: white; color: #282828; line-height: 1.3em;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i>"Spieszmy się kochać ludzi, tak szybko odchodzą..." ksiądz Jan Twardowski</i></span></div>
<div style="background-color: white; color: #282828; line-height: 1.3em;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="background-color: white; color: #282828; line-height: 1.3em;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 20.02px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Już niedługo będziemy obchodzić uroczystość Wszystkich Świętych i Dzień Zaduszny. W tych dniach udajemy się z całymi rodzinami na cmentarz i nawiedzamy groby naszych bliskich, przyjaciół, rodziców, krewnych, znajomych, stawiamy kwiaty, zapalamy znicz - płomyk nadziei i odmawiamy modlitwę za ich dusze.</span></span></div>
<span style="line-height: 20.02px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-b23xdCkGUII/VioWGPHKapI/AAAAAAAAANo/tPn0xnfX8mA/s1600/znicz.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="http://1.bp.blogspot.com/-b23xdCkGUII/VioWGPHKapI/AAAAAAAAANo/tPn0xnfX8mA/s640/znicz.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<a name='more'></a><br /><br />
<span style="background-color: transparent; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 1.3em;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: transparent; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 1.3em;">Dzień Wszystkich Świętych wywodzi się z kultu, jakim otaczano wszystkich zmarłych męczenników. Początkowo przypadał on na dzień 1 maja, jednak papież Grzegorz III w 731 r. przeniósł tę uroczystość na 1 listopada, zaś Grzegorz VI w 837 r. roku uznał ten dzień za święto wszystkich świętych Kościoła powszechnego. Dla wiernych powinien to być dzień radosny, dlatego w kościołach słychać dzwony i organy, a księża celebrują Msze w białych, odświętnych szatach. </span></div>
<span style="background-color: transparent; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 1.3em;"><br /></span></div>
<div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-H8xUFWl4F6c/VioIay1uBtI/AAAAAAAAAM4/mOJDf7WzTYw/s1600/cm.orlat-lw.2015.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"></a><br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-H8xUFWl4F6c/VioIay1uBtI/AAAAAAAAAM4/mOJDf7WzTYw/s1600/cm.orlat-lw.2015.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="259" src="http://2.bp.blogspot.com/-H8xUFWl4F6c/VioIay1uBtI/AAAAAAAAAM4/mOJDf7WzTYw/s640/cm.orlat-lw.2015.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cmentarz Orląt Lwowskich - Lwów </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dzień Wszystkich Świętych jest także dniem pamięci narodowej. Zapalamy wówczas znicze nie tylko na grobach swych bliskich, ale również na grobach powstańczych, w kwaterach żołnierskich, na bezimiennych często polnych i leśnych mogiłach żołnierzy, na miejscach kaźni, pod pomnikami i tablicami poświęconymi pamięci poległych we wszystkich wojnach – przy których bardzo często wystawiane są warty honorowe. Płoną znicze na grobach ludzi szczególnie zasłużonych </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">dla Polski np. </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">w dziedzinie nauki, kultury i działalności społecznej.</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Wyjątkowość tego dnia polega również na tym, że zbieramy się wszyscy na cmentarzach przy grobach rodzinnych i spotykamy ludzi, których często nie widzieliśmy kilka a nawet kilkadziesiąt lat.</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-7aseleUkfzI/VioKjiRZ_WI/AAAAAAAAANE/pZQO6qSENuw/s1600/Cmentarz%2B%25C5%2581yczakowski.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="435" src="http://3.bp.blogspot.com/-7aseleUkfzI/VioKjiRZ_WI/AAAAAAAAANE/pZQO6qSENuw/s640/Cmentarz%2B%25C5%2581yczakowski.jpeg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cmentarz Łyczakowski</td></tr>
</tbody></table>
<span style="background-color: white; color: #282828; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 1.3em;"></span><br />
<span style="background-color: white; color: #282828; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 1.3em;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Następnego dnia po Wszystkich Świętych (2 listopada) obchodzimy Dzień Zaduszny, w którym wspominamy zmarłych. W Polsce nazywany jest Zaduszkami. Dla katolików łacińskich i wielu innych chrześcijan zachodnich jest to dzień modlitw za wszystkich wierzących w Chrystusa, którzy odeszli już z tego świata.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">W dzień 2 listopada panuje inny nastrój niż w Dzień Wszystkich Świętych. Milkną kościele instrumenty, wierni odmawiają modlitwy za dusze cierpiące w czyśćcu, księża odprawiają liturgię w czarnych szatach i wymieniają nazwiska zmarłych podczas tzw. wypominków. Tradycję związaną z tym dniem zapoczątkował w 998 r. św. Odylon, przeor opactwa benedyktyńskiego w Cluny we wschodniej Francji.</span></div>
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #282828;"><span style="line-height: 22.88px;"><br /></span></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-w-IOuI955Ws/VioRW3J0dEI/AAAAAAAAANU/1znkIVcCeVE/s1600/znicze.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="294" src="http://2.bp.blogspot.com/-w-IOuI955Ws/VioRW3J0dEI/AAAAAAAAANU/1znkIVcCeVE/s640/znicze.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-aW7XIrUJ5HA/VioRYC9NJoI/AAAAAAAAANc/GXZ0KYVuKk8/s1600/%25C5%259Aw.%2BZmar%25C5%2582ych.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://3.bp.blogspot.com/-aW7XIrUJ5HA/VioRYC9NJoI/AAAAAAAAANc/GXZ0KYVuKk8/s640/%25C5%259Aw.%2BZmar%25C5%2582ych.jpg" width="640" /></a></div>
<div>
<span style="color: #282828; font-family: Arial, Verdana, Tahoma, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 17.6px; line-height: 22.88px;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #282828; font-family: Arial, Verdana, Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 1.1em; line-height: 1.3em;">
</div>
</div>
Sophiahttp://www.blogger.com/profile/16358489664277856879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209342132566661268.post-18272356154075614602015-10-22T08:08:00.001+02:002015-11-29T10:54:33.932+01:00Energetyczna kawa<div class="MsoNormal" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<div style="background-color: white; text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: justify;">Przeglądałam książki pani Stefanii Korżawskiej w poszukiwaniu ciekawych przepisów na różne mikstury. Znalazłam w niej przepis na kawę energetyczną, </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">która rozgrzewa organizm, wzmacnia nerki, nie powoduje pobudzenia nerwowego, niepokoju serca, nie wypłukuje magnezu i witaminy</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> B. W dodatku jest pyszna i pięknie pachnie przyprawami. Zobaczcie jak ją przygotować ;)</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-eO4GwYHrDq4/Vih6IvfipLI/AAAAAAAAALc/SwQHbP0qcWE/s1600/kawa%2B.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://3.bp.blogspot.com/-eO4GwYHrDq4/Vih6IvfipLI/AAAAAAAAALc/SwQHbP0qcWE/s640/kawa%2B.jpg" width="424" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: "verdana" , sans-serif;">Kawa w ten sposób przygotowana w okresie jesienno-zimowym rozgrzeje ciało i doda energii. </span></div>
<div style="background-color: white; text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; text-align: justify;">
<u style="background-color: transparent; font-family: verdana, sans-serif; text-align: left;">Składniki:</u></div>
<div style="text-align: left;">
<ul>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1 1/2 szklanki wody</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1 łyżeczka kawy</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1 łyżeczka kminku mielonego</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1/2 łyżeczki cynamonu</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1/4 łyżeczki kurkumy</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">szczypta kardamonu</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">mała szczypta soli</span></li>
<li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1 łyżeczka miodu</span></li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u>Przygotowanie:</u></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><u><br /></u></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Do metalowego rondelka wsypujemy 2 łyżeczki dobrej kawy naturalnej zmielonej, 1 łyżeczkę zmielonego kminku, 0,5 łyżeczki cynamonu oraz szczyptę kardamonu. Następnie wlewamy 1,5 szklanki wody, dodajemy 1 łyżeczkę miodu. Wszystkie składniki gotujemy minimum 2 minuty. Gdy kawa jest już gotowa należy ją przecedzić <span style="color: #333333;"><span style="background-color: white; line-height: 22.88px;">i delektować się jej wybornym smakiem i aromatem :)</span></span></span></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Sposób przygotowania można podejrzeć u samej Stefanii Korżawskiej, <a href="https://www.youtube.com/watch?v=o-NofdnHh_s">tutaj</a></span><br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-cYDfz2S9FiU/VlrJ9YBwKaI/AAAAAAAAAXw/TpBDKLEVo7w/s640/IMG_20151108_125550.jpg" /></div>
<br />
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209342132566661268.post-57283732133892352312015-10-17T17:35:00.000+02:002015-10-22T19:23:45.296+02:00Jak poradzić sobie z wypadającymi włosami<div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="line-height: 23px; text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Ostatnio nic mnie tak nie irytuje jak wypadające włosy. Z<span style="background-color: transparent; text-align: center;">a każdym razem gdy biorę szczotkę w dłoń, rano i wieczorem po zakończonej pielęgnacji włosów zostaje na niej spora ilość włosów z cebulkami. Napewno wiecie o co chodzi.</span></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 23px;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 23px;">Dziś opowiem o tym jakie produkty w naszej codziennej diecie, a właściwie zawarte w nich składniki odżywcze, działają rewelacyjnie na cebulki i rdzeń naszych włosów.</span><br />
<a name='more'></a></div>
<br />
<div style="line-height: 23px;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #444444; text-align: center;"><br /></span></span>
</div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-IzCpiauyNI4/ViIdWmVcTII/AAAAAAAAAHk/sK8RA2OXQhk/s1600/w%25C5%2582osy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" height="123" src="http://3.bp.blogspot.com/-IzCpiauyNI4/ViIdWmVcTII/AAAAAAAAAHk/sK8RA2OXQhk/s320/w%25C5%2582osy.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="background-color: white; line-height: 23px;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
</div>
<div style="background-color: white; line-height: 23px;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif; text-align: center;">Wygląd naszych włosów w dużej mierze zależy od czynników dziedzicznych, ale nie tylko. Równie istotne jest środowisko w jakim żyjemy, stres, dieta czy ich pielęgnacja.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 23px;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #444444; line-height: 19.6px; text-align: justify;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #444444; line-height: 19.6px; text-align: justify;">Zbilansowany i urozmaicony jadłospis pozwala uniknąć niedoboru składników odżywczych </span></span><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 19.6px; text-align: justify;">w organizmie</span><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 19.6px; text-align: justify;">, a przede wszystkim witamin i minerałów niezbędnych nie tylko do prawidłowego wzrostu włosów, ograniczenia ich wypadania, ale także do ochrony przed szkodliwym działaniem czynników środowiskowych.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 23px;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: #444444; line-height: 23px;">Przedstawiam kilka produktów, które warto na stałę włączyć do swojej diety, aby poprawić zdrowie swioch włosów.</span></span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 23px;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Włos zbudowany jest w 97% z <b>białka</b>, zatem aby rosły one zdrowo, nasza dieta powinna być bogata w proteiny. Najwięcej jest ich w mięsie. Dobrym źródłem białka jest również komosa ryżowa oraz amarantus. Oprócz białka mięso zawiera mnóstwo cynku, który przyspiesza odnowę komórek włosa.<b> Cynk</b> występuje również w jajach i orzechach. Istotną rolę odgrywa też żelazo, jego brak w organizmie powoduje, że włosy słabną, są kruche łamliwe i zaczynają wypadać. <b>Żelazo</b> ułatwia też dostarczanie do mieszków włosa tlenu, niezbędnego do prawidłowego wzrostu. Problem niedoboru żelaza dotyczy przede wszystkim kobiet, które tracą duże ilości tego pierwiastka podczas obfitych krwawień miesiączkowych, a także u osób odchudzających się. Dobrze jeśli produkty zawierające ten pierwiastek podawane są razem z pokarmami bogatymi w witaminę C – idealnym zestawem jest choćby połączenie mięsa i świeżej natki pietruszki. Żelazo znajdziemy w produktach roślinnych – warzywach zielonych, orzechach, suszonych owocach oraz w produktach pochodzenia zwierzęcego – wątrobie, mięsie.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Innym minerałem, który niezbędny jest dla pięknego wyglądu naszych włosów jest miedź. <b>Miedź </b>występuje m.in. w orzechach oraz zielonych warzywach. Odpowiednia jej ilość w diecie zapewnia włosom piękny kolor. Bierze udział w produkcji naturalnego barwinka melatoniny. Bardzo ważną rolę odgrywa <b>krzem</b>. Krzem odpowiada min. za kondycję włosów i paznokci. Skutkiem jego niedoboru jest nadmierne wypadanie i łamliwość włosów oraz rozdwajanie się końcówek. </span><span style="background-color: white; color: #444444; line-height: 23px; text-align: justify;">Krzem</span><span style="background-color: white; color: #444444; line-height: 23px; text-align: justify;"> w</span><span style="color: #444444; text-align: justify;">ystępuje w chlebie razowym, otrębach i innych ww. produktach. Jednak najbogatszymi źródłami krzemu są skrzyp polny (zawartość - aż 60 proc.), poziewnik, rdest ptasi, perz, pokrzywa, podbiał, turzyca piaskowa. </span><span style="color: #444444; text-align: justify;">Poza tym krzem występuje w łuskach ziarna zbóż, w skórce owoców, w czosnku, szczypiorku i mleczku pszczelim. Dużo krzemu zawiera również woda źródlana oraz ziemia okrzemkowa.</span></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
</span></div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<strong style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Szpinak</span></strong><br />
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 23px;">Zawiera składniki odżywcze, takie jak wapń, żelazo, magnez, tiamina, fosfor oraz witaminy A, B6, C, E i K. Szpinak nie tylko pomaga wzmocnić mięśnie ale działa odżywczo na nasze cebulki, a witamina K pozytywnie wpływa na kości i strukturę włosa.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 23px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Czerwone warzywa</span></strong><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Warzywa takie jak marchew, groszek czy papryka zawierają beta-karoten. W organizmie przekształca się on w witaminę A, która silnie odżywia włosy od wewnątrz. Warzywa warto chrupać surowe, zawierają więcej witaminy C, która sprawia, że żelazo z mięsa lepiej się wchłania. Kwas askorbinowy utrzymuje też w dobrej kondycji naczynia krwionośne, przez które do włosów płyną odżywcze składniki.</span></div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 23px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Jaja</span></strong><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Dostarczają tez mnóstwo witamin z grupy B. Włosy doskonale wzmacnia witamina B7. Dzięki niej mieszki włosowe mogą przyswajać białko. W jajkach znajdują się również istotne dla objętości naszych włosów cynki i żelazo oraz witamina D. Najlepiej spożywać żółtka surowe, nie poddane obróbce termicznej, wtedy mamy pewność, że wszystkie cenne minerały nie zostaną utracone.</span></div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 23px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="text-align: justify;">
<strong style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Olej lniany </span></strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Olej zawiera dłużą ilość kwasów tłuszczowych omega-3. Włosy składają się m.in. z tych cennych tłuszczów. Nasz organizm nie potrafi ich sam wyprodukować, a są niezbędne, aby mieć piękne i błyszczące pasma. Omega -3 zatrzymują wodę w komórkach skóry głowy i włosów. W ten sposób pomaga nawadniać kosmyki od środka. Takie włosy mają gładką, powierzchnię, a to zapewnia im piękny połysk. Są też wtedy odporne na zniszczenia.</span></div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 23px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Płatki jaglane</span></strong><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">To bogate źródło żelaza, lecytyny, wapnia, fosforu i potasu (doskonałe działanie na skórę i włosy). Zawierają łatwo przyswajalne białko, wykazują działanie przeciwgrzybiczne, usuwają toksyny.</span></div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 23px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Kasza jaglana</span></strong><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Zawiera najwięcej soli mineralnych, poleca się osobą, które marzną zimą, wzmacnia skórę, paznokcie i włosy. Jest również doskonałym źródłem białka. Przed spożyciem moczymy kaszę w wodzie przez 12 godzin, aby pozbyć się kwasu fitynowego, który utrudnia przyswajanie substancji mineralnych.</span></div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 23px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><strong style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Migdały</strong></span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Pomagają osobom, które mają problemy z nerkami oraz pęcherzem, wzmacniają naszą skórę paznokcie i włosy.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 23px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Ryby morskie </span></strong><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">W swoim składzie posiadają Jod, niezbędny składnik silnych włosów. Ponadto pomagają w utrzymaniu zdrowej skóry i paznokci.</span></div>
</div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div style="background-color: white; line-height: 23px; text-align: justify;">
<strong style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Siemię lniane</span></strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="background-color: white; line-height: 23px;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">To skarbnica witamin i minerałów. Zawierają bardzo cenne, wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega 3, witaminy z grupy B, cynk, kwas foliowy, witaminę E, magnez, wapń, żelazo, błonnik, fitosteryny i flawonoidy oraz fitoestrogeny.</span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 23px;">
<br /></div>
<div style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-stretch: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><span style="color: #444444;">Pokrzywa</span></b></span></div>
<div style="background-color: white; line-height: 23px;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Jest bogata w witaminy i sole mineralne. P</span><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">ierwiastki: wapń, żelazo, siarkę, fosfor, potas, sód, jod. W</span><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">itaminy: A, B2, C, K. </span><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Kwasy: pantotenowy, mrówkowy, glicerolowy, glikolowy - kwasy organiczne. B</span><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">arwniki roślinne: chlorofil a i b, beta-karoten, ksantofil. A</span><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">miny: serotoninę, histaminę. G</span><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">arbniki, flawonoidy, śluzy. Pokrzywa posiada różne właściwości zdrowotne min. </span><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">wzmacnia odporność i pomaga uporać się z przeziębieniem, a także </span><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">wspomaga leczenie trądziku i zmniejsza wypadanie włosów.</span></div>
</div>
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 23px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Poniżej naturalne mikstury na piękne włosy</span></strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 23px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Maseczka z miodu: </b>z</span></span><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">mieszaj dwie łyżki miodu z dwoma żółtkami, jednym białkiem i łyżką oliwy. Nałóż na włosy i pozostaw na 2 godziny. Po tym czasie włosy dokładnie spłucz i umyj szamponem.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 23px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><strong style="line-height: 19.6px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">Maseczka z żółtka</strong><span style="line-height: 19.6px; text-align: justify;">: jedno żółtko wymieszać z łyżką oliwy z oliwek na gęstą papkę. Pod koniec dodać dwie łyżki soku z cytryny. Tak otrzymaną maseczkę wetrzeć w wilgotne włosy </span><span style="line-height: 19.6px; text-align: justify;">nie zapominając o ich końcówkach. Po 30 minutach papkę zmyć.</span></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 23px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Płukanka z lawendy: </b>d</span></span><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">wie łyżki suszonych kwiatów lawendy zalej pół litrem rządku. Parz pod przykryciem ok. 15 minut. Przecedź, ostudzonym płynem polej włosy.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-stretch: inherit; line-height: 23px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-aJuZU3f7HCA/ViSCi5F-E_I/AAAAAAAAAK4/GYBlXOMYhUk/s1600/w%25C5%2582osy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" height="217" src="http://2.bp.blogspot.com/-aJuZU3f7HCA/ViSCi5F-E_I/AAAAAAAAAK4/GYBlXOMYhUk/s320/w%25C5%2582osy.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Czasem jednak wypadanie włosów ma inne poważniejsze przyczyny, których nie wolno lekceważyć. Należy wtedy jak najszybciej udać się do lekarza i zrobić niezbędne badania.</span></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209342132566661268.post-58570053814420530072015-10-16T21:27:00.001+02:002015-10-22T11:01:12.980+02:00Domowe sposoby na przeziębienie<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
<span style="background: white; font-family: Verdana, sans-serif;">Pogoda przestała nas rozpieszczać: pada
deszcz, wieje wiatr i zaczął się sezon na jesienne przeziębienia. Ludzie wokół
nas kaszlą, kichają, leje im się z nosa i rozsiewają wokół siebie wirusy i
bakterie.</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;">
</div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="background: white; font-family: Verdana, sans-serif;">Przed tymi podstępnymi wirusami i
bakteriami broni organizm nasz system odpornościowy, który dzięki produkcji
przeciwciał zwalcza przeróżne infekcje. Jednak jesień to okres, w którym nasza
odporność zdecydowanie słabnie. Brakuje nam witamin, minerałów i słońca,
co powoduje, że to właśnie w tym czasie chorujemy najczęściej</span><span style="background: white; color: #484747; font-family: "Verdana","sans-serif";">.</span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<span style="background-color: white; color: #484747; font-weight: normal; line-height: 22px; text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-eOAeI6CyVyw/ViCU1CfOugI/AAAAAAAAAGw/IZJmtTt1_Yg/s1600/kichanie.jpg" imageanchor="1" style="background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 14.3px; line-height: 20.02px; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-eOAeI6CyVyw/ViCU1CfOugI/AAAAAAAAAGw/IZJmtTt1_Yg/s1600/kichanie.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="background-color: white; color: #484747; font-weight: normal; line-height: 22px; text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 115%;">Na
samym początku infekcji najpierw stosujemy domowe sposoby, które są bardzo
skuteczne. My mamy kilka takich sprawdzonych sposobów, poniżej kilka z nich:</span><span style="font-size: 13pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Q0GR638CefI/Vh_xabNqK1I/AAAAAAAAAFo/WrqyXbt3SwY/s1600/mi%25C3%25B3d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="http://1.bp.blogspot.com/-Q0GR638CefI/Vh_xabNqK1I/AAAAAAAAAFo/WrqyXbt3SwY/s320/mi%25C3%25B3d.jpg" width="320" /></a></div>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin: 27px 0px 17px;">
</h3>
<h4>
<br />
<ul style="box-sizing: border-box; color: #222222; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; padding: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box; font-weight: 400; margin-left: 21px; text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">jeśli to możliwe najlepiej jest unikać dużych skupisk ludzi, bowiem tam najłatwiej zarazić się wirusem :) Trzeba pamiętać również o muciu rąk po kontakcie z osobą chorą i po powrocie do domu z pracy lub szkoły</span></li>
</ul>
<ul style="box-sizing: border-box; color: #222222; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; padding: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box; font-weight: 400; margin-left: 21px; text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">trzeba ubierać się stosownie do pogody. Doskonałym rozwiązaniem jest ubiór na tzw. cebulkę, gdy zrobi się ciepło, w każdej chwili można coś z siebie zdjąć :)</span></li>
</ul>
<ul style="box-sizing: border-box; color: #222222; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; padding: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box; font-weight: 400; margin-left: 21px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; text-align: justify;">należy spożywać duże ilości warzyw i owoców, szczególnie tych czerwonych i zielonych. Zawierają one cenne karotenoidy i antyoksydanty, które wspomagają naturalne mechanizmy obronne organizmu. W codziennej diecie powinna znaleźć się również kiszona kapusta i kiszone ogórki. K</span><span style="color: #333333; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; line-height: 20.02px; text-align: justify;"><span style="color: black; line-height: 12px;">iszonki to nie tylko porcja witamin, których o tej porze nam brakuje, ale też naturalny probiotyk - bakterie kwasu mlekowego</span></span></li>
</ul>
<ul style="box-sizing: border-box; color: #222222; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; padding: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box; font-weight: 400; margin-left: 21px; text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; line-height: 20.02px;">w codziennej diecie należy zrezygnować z cukru, przetworzonych produktów, niezdrowych rafinowanych tłuszczów i glutenu - potrafią zastopować poprawne funkcjonowanie systemu odpornościowego i doprowadzić do poważnych chorób. Należy również spożywać witaminę C. O jej fenomenalnych właściwościach mówi w swoim wykładzie <span style="line-height: 20.02px;">Jerzy Zięba.</span> Posłuchasz </span><a href="https://www.youtube.com/watch?v=xl5RzHAWboY"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">tutaj</span></a></li>
</ul>
</h4>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-2zANuyeQFUM/ViCHGzFt3KI/AAAAAAAAAGY/IbTKbDoYHbs/s1600/Warzywa.jpg" imageanchor="1" style="font-size: medium; font-weight: normal; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://3.bp.blogspot.com/-2zANuyeQFUM/ViCHGzFt3KI/AAAAAAAAAGY/IbTKbDoYHbs/s320/Warzywa.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: right;">
</div>
<h2>
<br />
<br />
<ul style="box-sizing: border-box; color: #222222; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; padding: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box; margin-left: 21px; text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><span style="color: #333333; font-weight: 400; line-height: 20.02px;">z</span><span style="color: #333333; line-height: 20.02px;"><span style="font-weight: 400;">nakomicie na nasz układ odpornościowy i pracę żołądka wpływa <span style="line-height: 20.02px;">naturalnie fermentowany</span> o</span><b style="font-weight: 400; line-height: 20.02px;">cet jabłkowy</b><span style="font-weight: 400;">. M</span><span style="color: #4b4b4b; font-weight: 400; line-height: 25.6px;">a on właściwości </span><span style="font-weight: normal;"><span style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; color: #4b4b4b; line-height: 25.6px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">antybakteryjne i antygrzybicze. </span>Najlepiej p</span><span style="font-weight: 400;">ić go na czczo, pół godziny przed posiłkiem. My pijemy jedną łyżkę octu na szklankę wody. Jak go zrobić w domu dowiesz się <span id="goog_1904839230"></span><span id="goog_1904839231"></span><a href="https://www.blogger.com/"></a> </span><a href="http://www.akademiawitalnosci.pl/ocet-jablkowy-jak-zrobic-w-domu-i-do-czego-sluzy/" style="font-weight: 400;">tutaj</a></span></span></li>
</ul>
<br />
<br />
</h2>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-UIybSQS9oEc/ViCHIBGcBQI/AAAAAAAAAGg/M47ngGVt7Io/s1600/ocet%2B%2Bjab%25C5%2582kowy.jpg" imageanchor="1" style="font-size: medium; font-weight: normal; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-UIybSQS9oEc/ViCHIBGcBQI/AAAAAAAAAGg/M47ngGVt7Io/s320/ocet%2B%2Bjab%25C5%2582kowy.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<br />
<ul style="box-sizing: border-box; color: #222222; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; padding: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box; margin-left: 21px; text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #333333; line-height: 20.02px;">działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne ma również o<span style="line-height: 20.02px;">lej kokosowy</span><span style="font-weight: 400;">. </span><span style="font-size: small; font-weight: 400;"><span style="color: black; line-height: 12px;">Posiada on kwas laurowy, który ma silne działanie antybakteryjne, a także wiruso- i grzybobójcze. Naukowcy z Irlandii odkryli, że dzięki temu olej kokosowy skutecznie hamuje rozwój szkodliwych bakterii, które są przyczyną </span><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a href="http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/zeby/prochnica-przyczyny-przebieg-i-leczenie_34072.html" style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 12px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" target="_blank">p</a>róchnicy</span><span style="color: black; line-height: 12px;"> i infekcji jamy ustnej. Jest również d</span></span></span><span style="color: #333333; font-weight: 400; line-height: 20.02px;">oskonały jest do smażenia</span></span></li>
</ul>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-5EKD4lWhwrM/ViFRJhWSc0I/AAAAAAAAAHI/zDGaqAW1RA0/s1600/kokos.jpg" imageanchor="1" style="line-height: 26px; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="http://4.bp.blogspot.com/-5EKD4lWhwrM/ViFRJhWSc0I/AAAAAAAAAHI/zDGaqAW1RA0/s320/kokos.jpg" width="320" /></a></div>
<ul style="box-sizing: border-box; color: #222222; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; padding: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box; font-weight: 400; margin-left: 21px; text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #333333; line-height: 20.02px;">pomocny w bólu głowy, gorączce, katarze czy problemach żołądkowych jest</span><span style="color: #333333; line-height: 20.02px;"> imbir.</span><span style="color: #333333; line-height: 20.02px;"> Świeży, można dodawać do domowych mikstur lub herbaty. Można </span><span style="color: #333333; line-height: 20.02px;">dodawać go do herbaty i pić kilka razy dziennie. </span><span style="color: #333333; line-height: 20.02px;">Przepis: zaparzyć herbatę z kilkoma goździkami, dodać pół łyżeczki mielonego cynamonu, kilka cienkich plasterków imbiru i na koniec łyżeczkę miodu</span></span></li>
</ul>
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-zr9zZJnS5MI/ViCHE569W0I/AAAAAAAAAGI/e9RlwgeKvkw/s1600/go%25C5%25BAdziki%252C%2Bimbir%2Bcynamon.jpg" imageanchor="1" style="font-size: medium; font-weight: normal; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://3.bp.blogspot.com/-zr9zZJnS5MI/ViCHE569W0I/AAAAAAAAAGI/e9RlwgeKvkw/s320/go%25C5%25BAdziki%252C%2Bimbir%2Bcynamon.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-bQ9RxAs6rBU/ViCHFepUkYI/AAAAAAAAAGM/f3UW9VOKO7k/s1600/cytryna%2Bczosnek%2Bimbir.jpg" imageanchor="1" style="font-size: medium; font-weight: normal; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="153" src="http://1.bp.blogspot.com/-bQ9RxAs6rBU/ViCHFepUkYI/AAAAAAAAAGM/f3UW9VOKO7k/s320/cytryna%2Bczosnek%2Bimbir.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<ul style="box-sizing: border-box; color: #222222; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; padding: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box; margin-left: 21px; text-align: justify;"><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 26px; text-align: start;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">w leczeniu przeziębienia pomocne są również samodzielnie wykonane napary ziołowe. Napar z lipy i napar z mięty pieprzowej ma właściwości przeciwgorączkowe, a także łagodzące katar i ból głowy. Krwawnik działa napotnie, tymianek wykrztuśnie i napotnie a rumianek sprawdza się w inhalacji dróg oddechowych. Napar z jagód czarnego bzu pomoże w zmniejszania gorączki a napar z jego liści jest skuteczną płukanką jamy ustnej i gardła. Warto pamiętać o soku z malin, miodzie, tranie oraz czosnku wykazującym silne działanie antybakteryjne. W czasie przeziębienia należy obowiązkowo przyjmować dużo płynów, bowiem pijąc usuwamy z organizmu toksyny</span></div>
</div>
</li>
<li style="box-sizing: border-box; margin-left: 21px; text-align: justify;"><div style="text-align: start;">
<span style="background-color: transparent; text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">nie należy zapominać o codziennej aktywności fizycznej. Dobra kondycja to również większa odporność organizmu na zachorowania</span></span></div>
</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul style="box-sizing: border-box; color: #222222; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; padding: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box; margin-left: 21px; text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">należy unikać stresu. Stres występujący przewlekle wywołuje zwiększone wydzielanie adrenaliny i hormonów kory nadnerczy, których działalność w organizmie upośledza odporność na wszelkie infekcje. Jeśli stres jest nieunikniony należy nauczyć się odpowiednich dla siebie technik relaksacyjnych, by go jak najszybciej rozładować</span></li>
</ul>
<ul style="box-sizing: border-box; color: #222222; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; padding: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box; margin-left: 21px; text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #333333; line-height: 20.02px;">często zapominamy również jak ważny jest odpoczynek podczas choroby i odpowiednia ilość regenerującego snu. Wiele z nas traktuje chorobę czy zwolnienie lekarskie jako szansę na nadrobienie różnych zaległości domowych, internetowych czy innych obowiązków zamiast grzecznie leżeć w łóżku i się wygrzewać. </span>Należy unikać niewyspania. W okresie zwiększonej zapadalności na choroby, sen jest niezwykle ważny, bowiem w jego czasie uaktywniają się komórki układu odpornościowego, które zwalczają komórki zaatakowane przez wirusy przeziębienia</span></li>
</ul>
</div>
<ul style="box-sizing: border-box; color: #222222; line-height: 26px; margin-bottom: 26px; padding: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box; margin-left: 21px;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; text-align: justify;"><span style="line-height: 20.02px;">dobrym sposobem na zatkany nos i zatoki są inhalacje potocznie nazywane parówkami. Można je przygotować za pomocą dużego garnka i ziół. Gotujemy wodę, wrzucamy zioła i pochylamy się nad takim parującym garnkiem, przykrywając głowę i ramiona dużym ręcznikiem, aby para nie uciekała. Możemy zrobić napar z </span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 20.02px; text-align: justify;">tymianku, </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 20.02px; text-align: justify;">szałwii, </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 20.02px; text-align: justify;">rumianku</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 20.02px; text-align: justify;">, oregano czy gotowej mieszanki przeznaczonej do inhalacji. T</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 20.02px; text-align: justify;">rzeba wytrzymać m</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 20.02px; text-align: justify;">inimum 15 min.</span></div>
</li>
</ul>
<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #111111; font-weight: 400; line-height: 30px; margin: 27px 0px 17px;">
</h3>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; line-height: 26px; margin-bottom: 26px;">
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #484747; line-height: 22px; text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Najważniejsza jednak w walce z jesiennymi dolegliwościami jest nasza konsekwencja, zarówno w stosowaniu odpowiedniej diety, uprawianiu sportu jak i zażywaniu preparatów poprawiających stan naszego zdrowia. Nie zapominajmy także o spacerach i korzystajmy ze słońca, gdy tylko pojawi się na niebie.</span></span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Sophiahttp://www.blogger.com/profile/16358489664277856879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209342132566661268.post-12680471252180810112015-10-15T06:41:00.001+02:002015-10-19T07:25:27.687+02:00Patyczaki<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-O0PjVAKtjaQ/Vh08c0ff3RI/AAAAAAAAAE0/3V5UekchTq4/s1600/patyczak%2Bna%2Bbloga.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-O0PjVAKtjaQ/Vh08c0ff3RI/AAAAAAAAAE0/3V5UekchTq4/s1600/patyczak%2Bna%2Bbloga.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Słyszeliście kiedyś o takim śmiesznym zwierzątku jak patyczak? Jeśli nie, to najlepsza okazja żeby czegoś się o nich dowiedzieć.</span></div>
<br />
<a name='more'></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Jego dokładniejsza nazwa to Patyczak Rogaty (p. łac. Medauroidea extradentata), owad z rzędu straszyków. Postać imaginalna może mieć wszystkie kolory zielonego, brązowego i czarnego. Osiągnięcie tego wieku oznajmia wylinka. Wydłużone ciało przypomina pręt lub gałązkę. Są one roślinożerne, w większości żerują nocą. Najbardziej lubią wilgoć i cień. Samice osiągają do 10 cm, a samce do około 7 cm. Rozmnażają się płciowo i partenogetycznie (bez zapłodnienia przez samca). Żyją około roku.</span></div>
<h2>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">Jak hodować?</span></h2>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Dla jednego patyczaka wystarczy pojemnik </span>o wymiarach 20x15x20 (nie wolno trzymać w słoiku!). Gdy nasz patyczak urośnie, możemy kupić mu trochę większe mieszkanie. Jako podkład najlepiej używać torfu albo substratu kokosowego - bardzo dobrze zatrzymują wilgoć i nie pleśnieją. Ważne jest też spryskiwanie podłoża wodą lub ścianek terrarium do zapewnienia wilgoci. Najlepiej gdy jest to woda destylowana, wtedy na ściankach terrarium nie wytrąca się wapń. Wystarczy popryskać 1-2 razy dziennie. Podłoże może zacząć pleśnieć gdy wilgotność w terrarium będzie zbyt duża. Nieodłącznym wyposażeniem są gałązki na których owad będzie mógł się wspinać. Najlepiej wymieniać podłoże raz w miesiącu. Zapobiegniemy w ten sposób wykluwaniu się z jaj małych patyczaków. Gdy nie będzie się im sprzątać z czasem może ich być bardzo dużo. :)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
<b>Pożywienie dla patyczaków</b></span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Najlepszym pokarmem dla patyczaków są świeże liście maliny, jeżyny, lipy. Można również na zimę zasadzić melisę w doniczce. Na zimę można wszystko zmagazynować w zamrażalce. Powinniście przetrwać mrozy, jeśli zbierzecie odpowiednią ilość liści(trzeba pamiętać żeby ich nie zgnieść, gdyż się pokruszą i będą się nadawały tylko do wyrzucenia). W ostateczności, gdy zapasy znikną można podać nać pietruszki, sałatę lub inną zieloną roślinę kupioną w sklepie. <span style="color: red;">Ale pamiętajcie - pożywienie dla naszego pupila kupione w sklepie jest nafaszerowane różnymi środkami chemicznymi, które mogą mu zaszkodzić! </span></span></div>
<h3>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Jajka patyczaków</span></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-L321e_mHqOA/ViR-WyEz6fI/AAAAAAAAAKs/s9jFqOmYN0A/s1600/jaja%2Bpatyczak%25C3%25B3w.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="246" src="http://3.bp.blogspot.com/-L321e_mHqOA/ViR-WyEz6fI/AAAAAAAAAKs/s9jFqOmYN0A/s320/jaja%2Bpatyczak%25C3%25B3w.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Jak widać, są małe i brązowe. Łatwo jednak odnaleźć je pośród kup - są kształtu spłaszczonej elipsy. Dziennie, dorosła samica składa około 6 do 8 jajeczek. Można sobie policzyć ile to będzie przez np. miesiąc. ;)</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<h3>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Inkubator dla jajeczek</span></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-GOOb5Szuo1A/ViR-KnQUAvI/AAAAAAAAAKk/EVtynmDxqMM/s1600/inkubator.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-GOOb5Szuo1A/ViR-KnQUAvI/AAAAAAAAAKk/EVtynmDxqMM/s320/inkubator.jpg" width="212" /></a></div>
<br />
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Jest on bardzo łatwy do zrobienia.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Do budowy potrzebne są:</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-butelka po wodzie mineralnej (najlepiej żeby była duża)</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-kawałek podwójnej gazy 15x15cm</span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
-trzy gumki recepturki, 2 duże jedna mała</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-kawałek podwójnej gazy 7x7cm</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dodatkowo:</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">nożyczki</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">woda</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Butelkę obcinamy ok. 7 cm od dołu, na wysokości 4 cm od dna obciętego kawałka robimy <b><b><b></b></b></b></span><br />
<div align="justify" style="display: inline !important;">
</div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">robimy wokoło 4-6 dziur o średnicy 3-4mm, nalewamy wodę, tak aby nie </span><b><b><b></b></b></b><br />
<div align="justify" style="display: inline !important;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">wylała się przez dziurki, naciągamy gazę i zabezpieczamy gumką. Dziurki są dla zapewnienia wentylacji. Tniemy butelkę (górny fragment, który nam został) jeszcze raz na wys. 20cm od góry i robimy nacięcia pionowe, co 4cm, na wysokość ok. 4cm od dołu. Kładziemy na gazę jajeczka i rozchylając ponacinaną butelkę nakładamy ją na dolną część. To jest najtrudniejsza czynność, najłatwiej odchylić pół butelki i nałożyć od boku. Potem zakładamy na założoną część butelek drugą gumkę. </span></div>
<br />
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div align="justify">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: 12pt;">J</span>eśli chcemy otworzyć inkubator, pamiętajmy aby zdjąć najpierw gumkę, bo inaczej będziemy zbierać jajeczka z podłogi. Inkubator tak wykonany można delikatnie przenosić za szyjkę podtrzymując dno. Wymiar można dopasować do wysokości swojej półki. Na szyjkę butelki zakładamy mały gazik i gumkę. Teraz pozostaje nam czekać, co kilka dni możemy przez szyjkę prysnąć lekko rozpylaczem ogrodowym mgiełkę wodną w celu zwiększenia wilgotności. Po wylęgnięciu się pierwszych larw, włożyliśmy do środka gałązkę trzykrotki, na którą patyczaki sobie wchodzą i jedzą, nie trzeba ich wtedy od razu wyjmować tylko grupkami, jak się wylęgnie więcej. W naszym inkubatorze wylęgły się patyczaki i straszyki.</span></div>
</div>
Sophiahttp://www.blogger.com/profile/16358489664277856879noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2209342132566661268.post-24755532210001902452015-10-11T14:12:00.001+02:002015-10-22T19:25:42.216+02:00Pierwszy post<div style="text-align: left;">
<span style="color: #414141; text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Jest to blog lifestylowy - będę pisać o podróżach, modzie, zdrowiu, urodzie, historii, zwierzętach, o moich pomysłach na życie, doświadczeniach i o wszystkim co mnie interesuje. Chciałabym zarażać innych swoją pozytywną energią do życia. Jestem początkująca blogerką, więc wybaczcie niedociągnięcia.</span></span></div>
Sophiahttp://www.blogger.com/profile/16358489664277856879noreply@blogger.com3