poniedziałek, 30 listopada 2015

9 szkodliwych połączeń pokarmów


Ostatnio dużo mówi się o zdrowym odżywianiu. Nasze zdrowie i uroda zależą w 70 proc. od tego, co jemy. Wiadomo, że brak w naszym codziennym menu witamin oraz mikro- i makroelementów jest przyczyną wielu chorób, w tym nowotworowych. Dlatego ważna jest wiedza o żywieniu i należy cały czas edukować się w tym zakresie. Wybierając produkty do spożycia wybierajmy je świadomie, czytajmy etykiety i nie dajmy się zwariować tym wszystkim nowościom oferowanym przez producentów.
Bardzo ważne jest również w jaki sposób przyrządzamy i komponujemy nasze posiłki.  Niektóre połączenia produktów mogą być bardzo niekorzystne dla naszego zdrowia, a spożywane przez długi czas mogą stać się przyczyną wielu chorób. Najlepiej jest unikać takich połączeń. Poniżej kilka z nich.
1. Herbata i cytryna
Znajdujący się w listkach herbaty glin łączy się z sokiem z cytryny i tworzy się cytrynian glinu, który odkłada się w mózgu i przyczynia się m.in. do choroby Alzheimera.


niedziela, 29 listopada 2015

Pożywna jaglanka na mleku kokosowym

Składniki (na 1 porcję):
  • 50 g kaszy jaglanej
  • 200 ml mleka kokosowego
  • 1 łyżka cukru kokosowego
  • 1 duże jabłko (najlepsze takie do szarlotki)
  • 1/4 łyżeczki sproszkowanej wanili lub pół laski wanilii
  • 1/4 łyżeczka cynamonu
  • szczypta sproszkowanego imbiru

sobota, 28 listopada 2015

Warszawska iluminacja świąteczna 2015-2016

Wiele miast przed okresem Świąt Bożego Narodzenia oświetla ulice i rynki tysiącem migoczących lampeczek tzw. iluminacji świetlnych. Dzięki takim iluminacjom okres przedświąteczny jest niesamowity, tajemniczy, bajkowy. Uwielbiam ten czas i te świetlne dekoracje. Dla dzieci jest do niesamowita atrakcja, ale dorośli również mogą poczuć się jak w bajce. Dlatego warto wybrać się na spacer po ulicach Warszawy.


fot./warszawa.naszemiasto.pl

piątek, 27 listopada 2015

Jarmarki Bożonarodzeniowe w Polsce 2015

Grudzień do najpiękniejszy czas w roku. Jest to czas adwentu, radosnego oczekiwania na Święta Bożego Narodzenia. 
W okresie od końca listopada do grudnia, a nawet do 06 stycznia w wielu miastach w Polsce organizowane są imprezy świąteczne: jarmarki, targi i kiermasze. Można tam kupić ozdoby i prezenty świąteczne dla najbliższych, pachnące wędliny, pierniki, miody pitne, wina, spróbować regionalnych specjałów i wiele innych. Jest również wiele bajkowych atrakcji dla dzieci. A wszystko to dzieje się w scenerii pięknie ustrojonych, mieniących się kolorowymi gwiazdkami choinek, rozbrzmiewających zewsząd kolęd czy inscenizacji grup kolędników oraz żywych szopek betlejemskich.

Zobaczcie gdzie w tym roku warto się wybrać.


Żródło internet

czwartek, 19 listopada 2015

Przesądy maturalne

Czerwona bielizna
Koniecznie czerwona jako amulet chroniący przed złymi siłami. Dziewczęta zakładają tę ze studniówki.
W sprzedaży są również damskie figi z wyhaftowanym napisem "studniówka". Niektóre dziewczęta zastępują majteczki czerwoną podwiązką.

Życzenia 
Jeśli w dniu egzaminu ktoś maturzyście chce życzyć szczęścia, powinien przekazać to w sposób przewrotny, którego nie zrozumie złe licho. Absolutnie niedopuszczalne są życzenia powodzenia, szczęścia i sukcesu. Maturzyście należy życzyć skręcenia karku, połamania nóg i długopisu.


Nawet najlepiej wychowany maturzysta w przypadku otrzymania życzeń bezpośrednich, nie może też za nie dziękować, a dla odczynienia złego uroku powinien czym prędzej i w miarę dyskretnie splunąć trzykrotnie przez lewe ramię. Lepiej zszokować wszystkich nieświadomych zwyczaju swoimi grubiańskimi manierami niż narazić się na oblanie matury. Życzliwe osoby można przeprosić po egzaminach.


środa, 18 listopada 2015

poniedziałek, 16 listopada 2015

Przesądy studniówkowe

W tym poście krótko opowiem Wam o historii studniówki oraz o śmiesznych pół żartem i pół serio przesądach studniówkawych i maturalnych. Osobiście uważam, że zdanie każdego egzaminu zależy od poziomu wiedzy jaką posiadamy. Ale kto wie, może jest w tym troszkę prawdy...  Zapraszam :)



Studniówka dresscode

Do studniówki zostało jeszcze około dwa miesiące. Wydaje się, że to dużo czasu na kupienie sukienki - jednak czas szybko mija i nie watro odkładać tego na ostatnią chwilę. Dobrze już dziś rozpocząć poszukiwania tej wymarzonej kreacji na bal i dopracować stylizację w najmniejszych detalach, aby tej jednej nocy poczuć się jak prawdziwa księżniczka.

Zebrałam dla Was kilka niezbędnych informacji na ten temat i przygotowałam parę inspiracji. Zapraszam.



środa, 11 listopada 2015

Problemy z trądzikiem


Trądzik to problem, który w dzisiejszych czasach dotyka nie tylko nastolatków, ale również dorosłych. Wiele osób ma z tego powodu kompleksy i depresje.


Mioceńskie morze pod Sandomierzem

Niedaleko Sandomierza w rejonie wsi Góry Wysokie kilkanaście milionów lat temu w epoce miocenu było morze (od 20 do 5 mln lat temu). Brzmi nieprawdopodobnie, prawda? A jednak. Morze było płytkie, ciepłe i nasłonecznione. Występowało w nim bogate życie biologiczne: liczne zwierzęta osiadłe, głównie koralowce i gąbki, które tworzyły wielkie budowle podobne do współczesnych raf.



Panorama Winnicy Sandomierskiej i piaskowni

wtorek, 10 listopada 2015

"Świat Zofii" Jostein Gaarder

Chcę zachęcić Was do przeczytania książki, która jakiś czas temu wpadła w moje ręce i to całkiem przez przypadek. "Świat Zofii" Josteina Gaardera to bestseller czytany w wielu krajach na całym świecie. Książka ukazała się w 1991 roku w Norwegii, przetłumaczono ją na 53 języki i sprzedano w ponad 26 milionach egzemplarzy. Jest idealna na długie jesienne i zimowe wieczory. 

Świat Zofii

Flaga Polski


Narodowe Święto Niepodległości już jutro 11 listopada. Z tej okazji napiszę kilka słów o tym jak powinna wygladać Flaga Polski.


1. Polska Flaga państwowa to prostokątny płat tkaniny o barwach Rzeczypospolitej Polskiej i proporcji 8:5 (czyli np. o rozmiarze 80×50 cm, 160×100 cm itd.). Nie ma na niej herbu, godła ani żadnych innych znaków czy napisów.

sobota, 24 października 2015

Ciasto bananowe z gruszkami


Upiekłam dziś bardzo smaczne, a do tego bardzo zdrowe ciasto bananowe z gruszkami i ziarnami kakaowca. Ciasto jest doskonałe dla osób dbających o linię, napewno się od niego nie przytyje. Mogą go zjeść również osoby uczulone na gluten i nabiał. Ciasto nie zawiera cukru. Jest idealne dla osób na diecie paleo ;)

Przygotowanie tego ciasta jest szybkie i proste. Z przyjemnością podam Wam przepis.

Co oznacza Halloween?

Halloween to pogański zwyczaj obchodzony, zwłaszcza na Zachodzie, w nocy z 31 października na 1 listopada, kilka lat temu trafił również do Polski. Już na kilka dni przed wystawy sklepowe zdobią lampiony z dyni, można też kupić również odpowiednie na tą okazję gadżety i przebrania. Tego dnia dzieci przebrane za wampiry lub wiedźmy zbierają słodycze, a kina oferują mroczne seanse dla dorosłych.

Co tak naprawdę oznacza i jaka jest geneza tego obyczaju? 

piątek, 23 października 2015

Wszystkich Świętych i Dzień Zaduszny

"Spieszmy się kochać ludzi, tak szybko odchodzą..." ksiądz Jan Twardowski

Już niedługo będziemy obchodzić uroczystość Wszystkich Świętych i Dzień Zaduszny. W tych dniach udajemy się z całymi rodzinami na cmentarz i nawiedzamy groby naszych bliskich, przyjaciół, rodziców, krewnych, znajomych, stawiamy kwiaty, zapalamy znicz - płomyk nadziei i odmawiamy modlitwę za ich dusze.




czwartek, 22 października 2015

Energetyczna kawa

Przeglądałam książki pani Stefanii Korżawskiej w poszukiwaniu ciekawych przepisów na różne mikstury. Znalazłam w niej przepis na kawę energetyczną, która rozgrzewa organizm, wzmacnia nerki, nie powoduje pobudzenia nerwowego, niepokoju serca, nie wypłukuje magnezu i witaminy B. W dodatku jest pyszna i pięknie pachnie przyprawami. Zobaczcie jak ją przygotować ;)



sobota, 17 października 2015

Jak poradzić sobie z wypadającymi włosami

Ostatnio nic mnie  tak nie irytuje jak wypadające włosy. Za każdym razem gdy biorę szczotkę w dłoń, rano i wieczorem po zakończonej pielęgnacji włosów zostaje na niej spora ilość włosów z cebulkami. Napewno wiecie o co chodzi.


Dziś opowiem o tym jakie produkty w naszej codziennej diecie, a właściwie zawarte w nich składniki odżywcze, działają rewelacyjnie na cebulki i rdzeń naszych włosów.

piątek, 16 października 2015

Domowe sposoby na przeziębienie

Pogoda przestała nas rozpieszczać: pada deszcz, wieje wiatr i zaczął się sezon na jesienne przeziębienia. Ludzie wokół nas kaszlą, kichają, leje im się z nosa i rozsiewają wokół siebie wirusy i bakterie.
Przed tymi podstępnymi wirusami i bakteriami broni organizm nasz system odpornościowy, który dzięki produkcji przeciwciał zwalcza przeróżne infekcje. Jednak jesień to okres, w którym nasza odporność zdecydowanie słabnie. Brakuje nam witamin, minerałów i słońca, co powoduje, że to właśnie w tym czasie chorujemy najczęściej.

czwartek, 15 października 2015

Patyczaki

Słyszeliście kiedyś o takim śmiesznym zwierzątku jak patyczak? Jeśli nie, to najlepsza okazja żeby czegoś się o nich dowiedzieć.

niedziela, 11 października 2015

Pierwszy post

Jest to blog lifestylowy - będę pisać o podróżach, modzie, zdrowiu, urodzie, historii, zwierzętach, o moich pomysłach na życie, doświadczeniach i o wszystkim co mnie interesuje.  Chciałabym zarażać innych swoją pozytywną energią do życia. Jestem początkująca blogerką, więc wybaczcie niedociągnięcia.